SOCIÉTÉ NARCISSIQUE : L’âge d’Or des Manipulateurs Pervers ?
Comment ne pas sombrer dans des relations toxiques quand la sincérité est sacrifiée sur l’autel du paraître ? De nos jours, il est de bon ton d’afficher une vie parfaite, une plastique irréprochable et une ruse qui vous promet succès et abondance si vous parvenez à dominer les autres. Notre société narcissique est-elle une fabrique à vampires émotionnels ?
SOMMES-NOUS TOUS NARCISSIQUES ? Narcissisme Ordinaire et Narcissisme Pathologique
Le narcissisme concerne-t-il tous les êtres humains ? Comment déceler le narcissisme ordinaire du narcissisme pathologique ? Apprenez à ne pas tomber dans les travers d’un ego démesuré.
MÉDIATION FAMILIALE AVEC UN PN : ATTENTION, DANGER !
Partant d’un bon sentiment, les juges aux affaires familiales imposent quasiment systématiquement une médiation familiale lors de divorces et séparations entraînant un conflit sur la garde des enfants. Pourtant, avec un PN, cette étape préalable au passage au tribunal peut s’avérer particulièrement dangereuse pour la victime d’emprise émotionnelle.
PN ET VIOLENCE PHYSIQUE : Quand se met-il à porter des coups ?
En grand manipulateur, le pervers narcissique excelle dans la maltraitance morale. Il aime causer des blessures psychiques, insoupçonnables de l’extérieur, afin de ne pas dévoiler sa nature machiavélique. Pourtant, il lui arrive aussi de frapper, voire de tuer sa victime. Y a-t-il des signes avant-coureurs à l’attaque corporelle ? Comment s’en protéger ?
COMMENT VIEILLIT LE PERVERS NARCISSIQUE
Vieillir est une notion qui pétrifie le pervers narcissique : rien ne doit entacher son image. En effet c’est le pivot central d’attrait des proies, dont il puise son énergie et nourrit son narcissisme pathologique.
QUAND LE MANIPULATEUR PART DÉFINITIVEMENT
Dans son jeu de rôle entièrement calculé, le pervers narcissique use sa proie jusqu’à la vider de son énergie. Parfois encore, la victime cesse tout intérêt à son égard : elle ne lui est alors plus d’aucune utilité.
LES GROUPES D’ENTRAIDE DE VICTIMES DE PN EN LIGNE : apports et dangers
Il est devenu courant de chercher des réponses non plus sur les moteurs de recherche, mais sur les réseaux sociaux, en particulier dans les groupes thématiques. Les communautés d’entraide ciblant les victimes de PN sont nombreuses et rassemblent souvent des milliers de personnes. Mais qui assure la sécurité des membres ?
SITUATIONS D’URGENCE ET PN : Comment se protéger en cas de crise ?
La relation toxique est insidieuse, profonde, durable et s’en défaire est un véritable Chemin de croix. Mais parfois, il suffit d’un déclic, même infime, pour que tout à coup, plus rien d’abusif ne soit toléré la moindre minute supplémentaire. Fuir un PN dans la précipitation et sans préparation est possible. Voici un tour d’horizon des diverses solutions d’urgence.
COMMENT S’AFFIRMER FACE À UN PERVERS NARCISSIQUE ? 9 parades à la manipulation
La relation toxique donne le sentiment à la victime d’être diminuée. Pour ne pas se laisser submerger par les effractions psychiques continuelles, il faut savoir taper su poing sur la table. Pour cela, il n’est pas nécessaire de se rebeller violemment ou de crier plus fort que l’autre. Voici 9 parades à la manipulation pour restaurer le pouvoir d’affirmation de soi.
CONTRÔLE COERCITIF, PERVERSION NARCISSIQUE, EMPRISE : les nuances
Le contrôle coercitif offre l’avantage de donner une consistance juridique à un phénomène qui relève souvent du ressenti. La perversion narcissique et l’emprise flirtent avec la coercition sans en être de parfaits synonymes. Saisissons les subtilités entre ces notions pour mieux appréhender les cas de figure où elles se présentent.
LA MANIPULATION SUBTILE DU PN : s’imposer sans en avoir l’air
Pour installer son emprise, un pervers narcissique commence par tester la tendance à l’acquiescement de sa victime à un degré manipulatoire très faible. C’est par des impositions subtiles qui semblent tout à fait anodines qu’il analyse sa tolérance à la domination. Apprenez à repérer ces petits détails qui peuvent annoncer de graves retombées.
COMMENT ÊTRE HEUREUX EN COUPLE APRÈS UN PN ?
Lorsque l’amour que l’on a porté à une personne mal intentionnée est à l’origine des abus subis, il est difficile d’envisager d’ouvrir son cœur à nouveau. On pense que plus jamais on ne pourra placer notre confiance en quelqu’un d’autre et que les séquelles laissées condamnent à la solitude éternelle. Et si cette idée avait été implantée en vous par le PN ?
STIGMATISATION DE VICTIME DE PN I Stop aux préjugés !
Stigmatiser, c’est réprouver socialement une personne considérée comme déviante selon des normes établies par son groupe d’appartenance. Peu de rapport avec une victime, penserez-vous… Pourtant, le phénomène existe bel et bien, causant des dommages supplémentaires à des personnes déjà en difficulté. Explication.
SÉQUELLES POST PN | Quels dégâts sur la victime d’emprise ?
Une relation d’emprise épuise, reprogramme, fragilise. En d’autres termes, elle laisse des traces ! De quel ordre ? Pour combien de temps ? Si certaines séquelles post PN sont évidentes, d’autres sont plus difficiles à relier au vécu traumatique avec un manipulateur sentimental. Tentons d’établir la liste des dégâts et les moyens d’y remédier.
MEILLEURE ARME ANTI PN | Comment la préparer, comment l’utiliser ?
La plus puissante façon de vous sortir de l’emprise n’est pas de vous autopersuader de résister à ces pulsions qui vous poussent à retourner vers votre bourreau. Vous n’avez pas besoin de vous infliger un conflit interne douloureux et, pire que tout, culpabilisant. Découvrez une arme infaillible qui n’a rien de magique, mais se construit soigneusement.
RENONCEMENT ET PN | Réflexion sur le lâcher-prise et ses enjeux
La notion de renoncement peut être connotée de façon négative ou positive et engendrer des conséquences plus ou moins souhaitables. Si le pervers narcissique, incapable de lâcher prise, s’accrocher de proie en proie, sa victime dispose d’un plus grand libre arbitre. Menons la réflexion autour d’une thématique qui peut marquer la chute comme l’envol.
COMMUNICATION TOXIQUE | Comment la Détecter et la Contrer ?
La toxicité dans la communication peut être à visée manipulatoire ou non, consciente ou non. Ce qui est certain, c’est qu’elle provoque des malaises, de la confusion, des malentendus et des interprétations souvent erronées. Transmettre un message de façon claire et directe est pourtant moins évident qu’il n’y paraît. Explications.
JUSTICE | Comment Prouver la Violence Psychologique du PN ?
Quand on cherche à prouver la violence psychologique subie, il y a des informations à connaître et des pièges à éviter pour ne pas risquer de voir la situation se retourner contre la victime. Voyons les pièces qui peuvent donner du corps à un dossier souvent difficile à plaider devant un juge et surtout énumérons les pistes à éliminer.
VULTURING : Quand les vautours émotionnels guettent
Parmi la multitude de techniques manipulatoires existantes dans les relations interpersonnelles, il y en a une qui peut anéantir les chances de rétablissement de toute victime déjà fragilisée : le vulturing ou vautourage. Étudions les agissements de ces soi-disant amis opportunistes qui ne veulent que leur propre bien, à votre détriment.
RÉSILIENCE APRÈS UN PN : 4 clés pour la favoriser
Les anciennes victimes de pervers narcissiques savent combien la reconstruction est longue après une relation toxique. La libération des nombreux traumatismes dus aux différents abus se matérialise par le concept de résilience. Ce processus tant recherché peut être enclenché par des actions à mettre en place dès que possible. Découvrez 4 clés facilitatrices.
PREMIÈRE ANNÈE AVEC UN PN : le scénario classique
Il y a des grands classiques de la narration qui marchent toujours. C’est bien que l’intrigue est efficace ! Il suffit d’adapter quelques éléments pour produire une quantité infinie de versions, alors que le fil conducteur reste inchangé. C’est pareil pour une histoire avec un PN dès la première année. Du prologue à l’épilogue, on sait ce qui va se passer…
LA JALOUSIE DU PERVERS NARCISSIQUE
La jalousie est une arme de destruction massive. C’est un outil d’emprise et de destruction, que le pervers n’hésite pas à exprimer pour éteindre sa victime et la manipuler. Un cocktail d’attaques, de violence et de destruction.
DÉPENDANT AFFECTIF : 5 PRINCIPES POUR SE LIBÉRER DE L’EMPRISE
Le dépendant affectif se montre sous son meilleur jour pour se faire aimer, tout comme le pervers narcissique. Mais une fois la relation établie, le premier se soumet tandis que le second domine et écrase. Seule solution pour sortir de cette emprise malsaine : apprendre à s’aimer soi-même grâce à des principes simples et efficaces.
LES 7 PÉCHÉS CAPITAUX DU PN QUI LE RENDENT DIABOLIQUE
Dans une certaine religion les 7 péchés capitaux représentent une liste de ce que Dieu est censé détester. Ils constituent surtout un code moral visant à garantir l’ordre entre les hommes, sous peine de se voir interdire l’entrée au paradis. Avec ses comportements destructeurs, le PN fait preuve de vices qui le rapprochent plus du diable que de l’ange. Voyons comment cela se traduit.
ENFANT PN : Mineur au Trouble Narcissique, est-ce possible ?
Peut-on déclarer qu’un enfant est PN ?
Un enfant PN relève d’une hypothèse qui se voit facilement balayée par l’immaturité du sujet. Mais à partir de quel âge peut-on affirmer qu’une personne est manipulatrice perverse ? Quelques rappels sont de mise.
Le problème du diagnostic de pervers narcissique
Tout d’abord, la pose d’un diagnostic de perversion narcissique est tout simplement impossible au sens médical du terme. En effet, aucun système de catégorisation officiel des pathologies mentales ne mentionne cette appellation, pourtant populaire. Ainsi, que ce soit dans la CIM (Classification internationale des maladies) ou dans le DSM (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux), il n’existe pas de pervers narcissique à proprement parler. C’est d’ailleurs ce qui a amené certains individus tatillons à adopter une position radicale sur la prétendue non-existence des PN. En réalité, notre équipe de psychologues spécialistes de la manipulation affective depuis plusieurs décennies traite plus exactement des sujets présentant des troubles de la personnalité narcissique. Cette fois-ci, le terme entre dans le cadre de référence admis par les professionnels de la santé mentale. Ce n’est donc pas la réalité du profil des manipulateurs machiavéliques qui est niée, mais la façon de le nommer.
À quel âge peut-on détecter un sujet MPN ?
Sachez qu’aucun psychologue, psychothérapeute ou psychiatre ne s’avancera à déclarer un sujet mineur comme souffrant de trouble de la personnalité. On considère que la formation de l’identité psychique n’est pas complète avant l’âge adulte, plus précisément une fois l’adolescence bel et bien terminée. Les stades de développement des jeunes sont en effet jalonnés de phases plus ou moins critiques de déséquilibres de l’humeur et des comportements. De plus, il est notoire que certaines périodes d’immaturité sont teintées d’un égocentrisme exacerbé et d’actes d’affirmation de soi plus ou moins tonitruants.
Pourquoi évoquons-nous cette thématique ? Pour que vous compreniez bien que les coups d’éclat d’un mineur tantôt dans la jalousie, tantôt dans la mégalomanie, mais aussi dans la paranoïa, l’alexithymie, dans le manque d’empathie, voire dans le sadisme, peuvent également être le fait d’ajustements comportementaux ou de déséquilibres hormonaux transitoires. Autrement dit, ne vous précipitez pas à déclarer votre enfant PN, alors que celui-ci n’a que 13 ans. Cela n’aurait aucun sens d’un point de vue scientifique.
Cependant, clarifions un point. Nous avons expliqué maintes fois que la faille narcissique à l’origine du trouble mental du MPN se produisait dans la petite enfance. Ainsi, les dés sont jetés le plus souvent avant l’âge de 3 ans. S’il est inadéquat d’affirmer qu’un enfant est PN, la pathologie peut tout à fait être latente. Lorsqu’elle se révélera, si elle se révèle, il deviendra vraisemblablement un manipulateur sadique. Cette réponse ne surviendra malheureusement qu’à sa majorité biologique, même si des signes avant-coureurs auront certainement causé des dégâts.
Pourquoi un mineur présente-t-il des traits de perversion narcissique ?
Avant de se hâter à considérer un enfant PN et donc, de le condamner à porter une étiquette lourde de conséquences, tentons de nous interroger sur les comportements qui alimentent cette théorie.
L’enfant est égocentré
L’égocentrisme est très présent durant les premières années du développement cognitif de l’être humain. Selon la théorie de Jean Piaget sur les paliers d’acquisition, lors du stade préopératoire (soit d’environ 2 ans à 7 ans), l’enfant a du mal à prendre en compte le point de vue d’autrui. Lui qui est habitué à captiver l’attention de ses “caretakers”, c’est-à-dire ceux qui sont en charge de combler ses besoins (le plus souvent les parents) ne sait pas encore qu’il n’est pas le centre de l’univers. Il appréhende donc le monde uniquement selon son prisme. Ainsi, les désirs, les croyances et les perspectives différentes des siennes n’ont aucune prévalence. En trouvant sa place en tant qu’individu à part entière et par conséquent, évoluant dans un groupe d’individus, il entre dans le stade opératoire concret (entre 7 et 11 ans). L’enfant commence à comprendre les divergences de points de vue. Il découvre que les pensées et les sentiments des autres peuvent s’éloigner des siens et il est de plus en plus capable de prendre en compte plusieurs aspects d’une situation.
Son nombrilisme s’étiole progressivement et ne disparaîtra peut-être jamais totalement, mais ce qui est certain, c’est que l’égoïsme d’un enfant est normal, celui d’un adolescent est relativement tolérable, tandis que l’égocentrisme d’un PN est pathologique ! En effet, à l’âge adulte, faire passer ses besoins et désirs au détriment de ceux des autres, ignorer les droits d’autrui et réifier son entourage relève d’une négation des individus dans leur statut d’être humain.
Le narcissisme est essentiel au développement de la personnalité
Le narcissisme n’est pas forcément une mauvaise chose. Dans un cas de figure équilibré, il exprime une bonne estime de soi et une confiance en ses capacités. Cela contribue au bien-être émotionnel et à une aptitude à interagir sainement avec le monde qui nous entoure. Pour un petit être en développement, la juste dose de narcissisme se forgera au fil du temps en explorant ses talents, en se mesurant à autrui ou à des situations pour jauger ses forces et faiblesses. Comme toute attitude exploratoire, cette recherche sera émaillée de tentatives, d’échecs, d’apprentissages, d’automatisation et de réussites. Ainsi, une phase d’excès de confiance en soi ou de mise en avant de sa personne ne rimera pas forcément avec un narcissisme grandiloquent pathologique comme peut l’être celui du PN. Le manipulateur sentimental considère que tout être lui est inférieur. Ainsi, il ne faut pas confondre un adolescent qui essaie de trouver sa place en cherchant à s’imposer dans un groupe avec un MPN avéré qui instrumentalise tout le monde et s’obstine sur une proie en particulier avec sadisme.
La figure d’attachement est un pilier de l’enfance
Un PN en plein projet destructeur aura un rapport fusionnel avec sa victime. À la manière d’un enfant qui dispose d’un lien presque exclusif avec sa figure d’attachement (le plus souvent la mère), une sorte d’action de vases communicants s’opère. Il y a d’une part une source d’approvisionnement et, d’autre part, un réceptacle qui se remplit à mesure que l’autre contenant se vide. Pour un jeune mineur, il est vital de se reposer sur sa dépendance envers ses parents pour une durée provisoire avec pour objectif d’atteindre l’autonomie. Pour un manipulateur sentimental, il est indispensable de s’acharner sur sa proie pour combler son vide intérieur. Toutefois, ce qui se tient en huis clos est un jeu machiavélique usant les nerfs, la santé physique et mentale, jusqu’à l’anéantissement de la victime. Il n’y aura donc jamais d’autosuffisance chez le MPN qui passera simplement de proie en proie.
L’enfant instrumentalise, teste et manipule son entourage
Pour évoluer en société, l’enfant doit également construire ses capacités à se lier aux autres. Pour ce faire, il va là encore tester, expérimenter et manipuler. C’est dans un souci de s’adapter à son environnement qu’il va affiner sa façon d’interagir avec son cercle social. Ceci lui permettra notamment de développer son sens moral, en apprenant ce qui se fait et ce qui ne se fait pas, et d’intégrer les règles de ses groupes d’appartenance en prenant connaissanc ce qui est autorisé et ce qui est répréhensible. Pour réussir à élaborer son cadre et surtout ses limites, il lui faudra donc user de stratégies pour découvrir la véritable étendue de son contrôle. Puis il grandira et plus ses plans seront complexes pour parvenir à élargir son champ d’action. À la différence du MPN, il ne manipulera pas forcément dans un but malintentionné, mais à l’instar de celui-ci, il pourra le faire dans une démarche égoïste, voire narcissique. C’est bien là toute la difficulté d’appréhender cette question. Pour faire plus simple, un jeune qui se cherche pourra manipuler pour galvauder son image ou atteindre un but personnel, mais sa conscience devrait le retenir de franchir le cap de nuire sciemment aux autres. C’est même un signe d’intelligence.
La construction du masque social s’établit dès les jeunes années
Nous vous avons déjà parlé du masque social du PN et de son utilité pour dissimuler sa personnalité pathologique incurable sans éveiller les soupçons. Cependant, nous présentons tous un personnage public, visant à nous aider à nous fondre dans la masse pour garantir notre acceptation au sein d’un groupe. En des temps reculés, cette mesure assurait notre survie. Aussi, il est normal qu’un enfant forge le sien rapidement. Si votre chérubin adopte un comportement angélique, calme et obéissant à l’extérieur de votre foyer, alors qu’il se montre turbulent et insolent chez vous, ça ne veut pas dire qu’il a une double personnalité ! C’est simplement qu’il peut laisser sa véritable nature s’exprimer lorsqu’il est en confiance. Le MPN aura aussi une ambivalence, mais en révélant son sadisme, ses actions auront une visée délétère pour la personne qu’il a prise pour cible.
Le cas de l’enfant PN n’a aucun soubassement scientifique et donc, aucune validité médicale. Ce qui va déterminer le développement ou non du trouble narcissique pervers, c’est la construction de sa personnalité autour de sa faille narcissique. S’il est impossible d’anticiper le devenir psychique de quelqu’un, qui plus est dès l’enfance, il ne faut surtout pas considérer qu’un jeune, même s’il est fils ou fille de PN, héritera de fait de ce caractère sadique. Lui offrir une stabilité émotionnelle et combler ses besoins affectifs et physiologiques optimise ses chances de devenir un adulte relativement équilibré, même dans le cas d’une coparentalité avec un manipulateur sentimental.
COACH ANTI PN : Arnaque ou solution efficace ?
Le coaching spécial pour lutter contre les pervers narcissiques promet d’aider les victimes à s’en sortir rapidement et efficacement pour une somme bien souvent prédéterminée. C’est un peu comme acheter un pack avec résultats garantis. Aussi alléchant que cela puisse paraître, attention toutefois aux décisions émotionnelles hâtives prisées par les arnaqueurs.
11 PHRASES À NE JAMAIS DIRE À UNE VICTIME DE PN
Soutenir une personne qui a souffert psychologiquement implique avant tout de l’écouter. Si toutefois vous souhaitez la conseiller, faites attention à bien choisir vos mots. En effet, on a vite fait, sans le vouloir, de blesser un interlocuteur déjà fragilisé par des années de manipulation mentale. Découvrez 11 phrases à ne jamais dire à une victime de PN.
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On dit des femmes toxiques qu’elles sont souvent bien plus sournoises que les hommes. Sans confronter les deux genres, analysons plutôt les façons de faire spécifiques aux compagnes nocives et comment elles rendent la vie de leurs partenaires particulièrement difficile. Zoom sur les abus émotionnels au féminin et leurs effets sur leurs victimes.
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Lorsque l’on cherche à se mettre en couple avec un partenaire masculin, il existe des types de personnalités à fuir absolument, sous peine de vivre une relation houleuse. En effet, les hommes toxiques arborent divers visages, qui promettent à leur moitié bien des déceptions amoureuses et autres psychodrames. Voici 7+1 profils à éviter en amour.
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Il existe en chacun de nous un enfant intérieur, figé dans ses instincts primaires et gouverné par des émotions chaotiques qui dépassent la raison. Découvrez dans cet article comment soigner cet être fragile qui réside en vous peut vous permettre d’accéder à une meilleure vie, sans manipulation, sans maltraitance et en toute liberté.
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Le PN sait s’entourer. Il parvient même à faire de ses acolytes les complices de sa machination machiavélique. Quels sont les 4 profils types de ces adjuvants ? Pourquoi se mettent-ils à son service ? Sont-ils conscients de leurs actions ? Étudions le lien étrange entre un vampire sentimental et son entourage, mais aussi avec sa proie.
LIVRES, SÉRIES, FILMS SUR LE PN : 8 RECOMMANDATIONS DISCRÈTES
Si vous cherchez des informations discrètes sur la perversion narcissique, que ce soit pour vous-même ou pour amener une victime proche à ouvrir les yeux, nous vous recommandons des lectures et visionnages utiles. Vous y trouverez différents cas de manipulation : en couple, en amitié et dans une relation filiale. Voici notre revue.
L’ALLIANCE THÉRAPEUTIQUE POUR SURMONTER LE VÉCU AVEC UN PN
Entre un psychologue et son patient, il existe une relation particulière qui tient un rôle essentiel dans l’évolution du travail d’introspection. Il s’agit de l’alliance thérapeutique. Au-delà de la mission du professionnel de la santé mentale se joue un contrat moral qui place aussi le patient en position active. Voyons de quoi retourne cet engagement bipartite.
TROUBLE DE LA PERSONNALITÉ NARCISSIQUE ET COMORBIDITÉS
Les nombreux troubles associés à la personnalité narcissique peuvent à la fois constituer des facteurs aggravants, mais aussi représenter des pathologies secondaires. Par ailleurs, il arrive aussi qu’ils représentent un diagnostic différentiel, c’est-à-dire écartant le TPN au profit d’une autre psychopathologie. Zoom sur les comorbidités du PN.
LE TRAUMATISME REND-IL PLUS FORT OU PLUS FAIBLE APRÈS UN PN ?
Les psychotraumatismes mettent les individus à rude épreuve. Ils marquent souvent un tournant décisif dans leur vie, une rupture entre l’avant et l’après. Il arrive que les suites d’une expérience éprouvante comme une relation d’emprise s’avèrent positives sur le long terme. Mais est-ce toujours le cas ?
SE (re)TROUVER APRÈS AVOIR FUI UN PN
SE (re)TROUVER APRÈS AVOIR FUI UN PN Comment se retrouver soi-même après avoir fui un PN ? Peut-être même que l’enjeu est de se trouver enfin ? Quitter un pervers narcissique est un immense pas dans l’évolution d’une victime d'emprise sentimentale. Cela marque le...
SYNDROME DE L’INFIRMIERE : 4 RAISONS D’ARRETER DE TENIR CE ROLE
Endosser le rôle symbolique de l’infirmière dévouée est malheureusement bien plus une tare qu’une vertu. On retrouve d’ailleurs le caractère dysfonctionnel d’une telle situation en s’attardant sur le terme “syndrome”. Pourquoi est-il dangereux de s’oublier soi-même pour se mettre au service des autres ? C’est ce que nous allons étudier ensemble.
LA PERVERSION NARCISSIQUE N’EXISTE PAS ? NOTRE AVIS
L’exposition médiatique récente du fléau des pervers narcissiques a suscité un engouement tel auprès du public qu’il a également favorisé les critiques. Ainsi, le sujet est analysé sous toutes ses coutures, jusqu’à remettre en cause son existence même. Voyons sur quoi se fondent les contestataires pour affirmer que les PN seraient une invention marketing.
À QUI PARLER DU PERVERS NARCISSIQUE ? AVEC QUI SE TAIRE ?
Prendre conscience de la supercherie du MPN a suscité une rage difficile à contenir. Vous avez envie d’ouvrir les yeux au monde entier : celui qui fait si bonne figure auprès de tous est en fait un monstre ! Mais méfiez-vous et choisissez bien vos interlocuteurs. Certains ne sont pas prêts à entendre votre vérité et pourront même se retourner contre vous…
9 PHRASES PUISSANTES POUR SE DÉTACHER D’UN PN
Se détacher de l’emprise d’un PN est un travail solitaire dans lequel il est inutile d’espérer une quelconque démarche de clôture de la part du bourreau. Pour vous aider dans ce cheminement indispensable, mais difficile, nous vous dévoilons 9 phrases qui sonnent comme des mantras auxquels s’accrocher pour atteindre l’objectif d’une vie plus heureuse.
BRISER LE SILENCE D’UNE RELATION TOXIQUE
Les relations toxiques sont un lourd fardeau à porter. Le poids de l’emprise, mais aussi de la peur, de la honte ou même de la culpabilité murent les victimes de pervers narcissiques dans le silence.
QU’EST-CE QUE L’INVALIDATION ÉMOTIONNELLE ? COMMENT S’EN PROTÉGER ?
Lorsqu’on vous inculque que ce que vous ressentez n’est pas réel, on induit en vous l’idée que votre jugement n’est pas fiable et que votre horloge interne est faillible, une faiblesse à maîtriser. Or, c’est tout l’inverse : c’est un puissant indicateur sur votre façon d’appréhender les événements et environnements. Apprenez à vous protéger de l’invalidation de vos émotions pour vous les réapproprier.
6 BLOCAGES ÉMOTIONNELS : COMMENT LES REPÉRER ET S’EN LIBÉRER ?
Sous le coup de l’émotion, on agit souvent de façon quasiment réflexe. Mais lorsque la raison revient, on a du mal à comprendre nos agissements “à chaud”, surtout si le schéma est répétitif. Ils sont peut-être régis par des blocages émotionnels qui, sans nous en rendre compte, nous influencent mal. Penchons-nous sur le phénomène pour tenter de le débloquer.
COMMENT SORTIR DE LA DÉPENDANCE AFFECTIVE ?
La dépendance affective est à la source de bien des souffrances. Le pervers narcissique induit chez sa victime une grande carence, afin de la maintenir sous emprise. Prise au piège, il lui est cependant possible de s’en défaire.
LA RECHUTE AVEC UN PN : QUE FAIRE LORSQUE L’ON RETOMBE SOUS EMPRISE ?
“Au secours, j’ai rechuté et me voilà à nouveau sous l’emprise de mon PN !” Ce sursaut de panique n’est pas forcément le signe d’un retour en arrière qui annulerait tous vos efforts pour vous extirper de la manipulation sentimentale. Prenons un peu de recul pour comprendre cet épisode déroutant et voir comment l’insérer dans un processus d’évolution.
5 PREUVES QU’IL N’EST PAS PERVERS NARCISSIQUE
Vous avez l’impression d’être face à une personne cruelle, bien décidée à vous anéantir ? Il ne s’agit pas forcément d’un pervers narcissique pour autant ! Il existe de nombreux profils néfastes qui, à l’inverse du PN, pourraient être soignés. Avant de condamner quelqu’un au mal incurable de la perversion, cherchez parmi ces indices la preuve qu’il n’est pas PN.
COMBIEN DE TEMPS POUR SE REMETTRE D’UNE RUPTURE AVEC UN PN ?
Nul ne peut se résoudre à ce que la souffrance s’éternise. Ainsi, savoir à quelle échéance elle devrait prendre fin aide à tenir bon. C’est pourquoi, au plus haut de la douleur, se demander combien de temps il faut pour se remettre d’une rupture avec un PN est parfaitement normal. Voici des informations qui devraient vous aider à vous armer de patience afin d’accélérer la venue de jours meilleurs.
FAUT-IL ATTENDRE AVANT DE SE REMETTRE EN COUPLE APRÈS UN PN ?
Subir une relation toxique affaiblit l’estime de soi. La victime se sent épuisée et vulnérable. Une angoisse la poursuit : “Et si ça recommençait avec un autre ?” Faut-il s’assurer d’être guéri de sa précédente histoire d’amour pour pouvoir ouvrir son cœur à nouveau ? Faut-il attendre avant de se remettre en couple après un PN ? Voici nos conseils.
LA DÉPENDANCE AFFECTIVE : un aimant à pervers narcissique
La dépendance affective est un trouble du lien affectif. Elle est le symptôme d’un véritable manque affectif. Une conséquence directe d’une blessure de l’enfance non colmatée, ou d’une relation toxique avec une personnalité toxique, comme le pervers narcissique.
RELATION TOXIQUE ET TRAUMATISME
Le traumatisme résultant d’une relation toxique à un pervers narcissique est douloureux. Un traumatisme sévère, conséquence directe d’une violence psychique et quotidienne intrusive. L’accompagnement par un professionnel expert est alors essentiel pour se reconstruire.
COMMENT REPÉRER UN PN AU PREMIER RDV ? 7 SIGNES
Vous avez rendez-vous avec un homme qui vous sort le grand jeu et cela vous enchante. Attention toutefois à garder un minimum la tête froide pour pouvoir analyser la rencontre en toute objectivité. Avez-vous perçu des éléments qui ont quelque peu écorné la soirée ? Vérifiez la présence de 7 signes qui permettent de déceler très tôt un potentiel pervers narcissique.
L’ENFANCE, UNE PÉRIODE DÉTERMINANTE
L’enfance est une période charnière. Alors que les forces et que les atouts se développent, les failles se nichent parfois silencieusement dans la personnalité d’un individu. Le rapport avec les pervers narcissiques est alors étroit.
LES MICROTRAUMATISMES CUMULATIFS EN PSYCHANALYSE
Ce n’est pas parce que l’on encaisse les coups sans rien dire qu’ils n’ont aucun effet. Les microtraumatismes cumulatifs entament petit à petit la solidité de la structure, qu’elle soit psychique ou physique, qu’elle concerne la confiance en soi ou le squelette. Comment les petits coups répétés causent-ils l’effondrement ? Explication.
COMMENT FAIRE LE DEUIL DES BONS MOMENTS PASSÉS AVEC UN PN ? 4 CONSEILS
Faire le deuil d’un fantasme de vie ou tirer un trait sur les disputes et tensions dans la relation toxique avec le PN est un processus habituel dans le cheminement vers l’indépendance. Mais qu’en est-il du souvenir des bons moments ? Que faire lorsque la douce nostalgie des périodes de grâce vient triturer le cœur déjà meurtri de la victime en reconstruction ?
AMITIÉ TOXIQUE | 6 SIGNES D’UNE RELATION AMICALE MALSAINE
Coup de foudre amical : vous avez trouvé votre alter ego ! Tout à coup, vous échangez pendant des heures, vous écrivez des messages à profusion, vous entendez sur tout. Cette relation devient si fusionnelle qu’elle se suffit à elle-même. Plus besoin d’entretenir des liens avec d’autres personnes… Et si c’était un piège ? Découvrez ici les signes d’une amitié toxique.
COMMENT RÉAGIT LE PN QUAND SON Ex SE REMET EN COUPLE ? 3 SCÉNARIOS POSSIBLES
Quitter un manipulateur pervers, endurer ses nombreux assauts, parfois même rechuter, travailler à sa reconstruction et puis… retrouver l’amour. Le cycle toxique semble enfin clôturé : place au bonheur et à une sérénité bien méritée. Mais pour un tyran sentimental, accepter la défaite dépasse l’entendement. Va-t-il se résigner à dire adieu à sa proie ? Pas si sûr…
SANDRINE
SANDRINE J'ai vécu l'enfer à 26 ans. Sans expérience, j'ai cru rencontrer l'amour. La première fois que je l'ai rencontré, je ne l'ai pas aimé. Qui est- il ce gars ? Mais naïve et finalement, recherchant une protection paternelle, j'ai cru rencontrer le Grand amour !...
LE DÉCLIC DE QUITTER un PN | 3 CONSEILS POUR LE CRÉER
Le déclic de quitter un PN n’a rien d’une subite illumination, sortie de nulle part, sans explication ni motif. Il vient toujours d’un ras-le-bol, d’une accumulation de choses à divers degrés d’importance. Heureusement, il est possible d’accélérer le processus et de favoriser la survenue de cette “révélation”, en suivant les conseils de cet article.
COMMENT NE PAS RETOMBER SUR UN PN
C’est la personne à éviter et à fuir : le pervers narcissique. Alors qu’il s’engouffre dans les failles de ses victimes, il est important d’effectuer un travail sur soi afin de ne pas retomber sur ces personnages toxiques.
Épisode 2 : La manipulation ordinaire dans le couple
La société, en constante évolution, ne cesse d’adapter ses mœurs aux contraintes sociétales changeantes. L’image de la famille et du couple s’est modifiée ces dernières années. Le mécanisme social a changé : les unions aussi.
Episode 1 : La manipulation affective dans le couple
La manipulation affective est l’un des outils favoris du pervers narcissique. Un déséquilibre entre modernité et pathologie, qu’il pratique en couple par le chantage affectif, la culpabilisation ou encore le renversement de situations.
IL S’EXCUSE, IL SEMBLE AVOIR COMPRIS
Le pervers narcissique est un as en matière de manipulation. Il s’illustre dans l’art oratoire avec excellence et précision. Si ses mots semblent si pesés, ses excuses le sont tout autant, formant une stratégie de manipulation redoutable.
JE LES ATTIRE ?! 9 POINTS POUR COMPRENDRE
Alors que certaines personnes semblent ne jamais en attirer, d’autres sont au fil de leurs relations de véritables aimants à pervers narcissiques. Forces, failles et qualités : voici ce qui attire les manipulateurs narcissiques, et comment s’en sortir.
IL DIT QUE JE N’AI PAS D’HUMOUR
L’humour du pervers narcissique cache bien des enjeux. Sous couvert de plaisanterie, le manipulateur critique, détruit, instrumentalise et manipule sa victime. Un humour test et manipulatoire, plus destructeur que jamais, dont la victime subit les conséquences.
MANQUE AFFECTIF | Comment se Défaire du Poison des Relations
D’abord, il y a le manque affectif, puis la carence, puis la dépendance. D’où vient ce besoin de combler le vide sentimental ? Comment faire en sorte qu’il ne se transforme pas en compulsion d’amour ? Comment cesser les conduites addictives en couple qui empêchent d’établir des relations saines entre individus ?
QU’EST-CE QUE LE BENCHING ? Les Dérives des Relations Amoureuses Modernes
On dit du benching qu’il serait encore pire que le ghosting. Cette pratique relationnelle égoïste cause de nombreux dégâts sur la psyché, particulièrement auprès du public qui présente une fragilité de l’amour-propre. Pour s’en protéger au mieux, analysons de près cette tendance grandissante, si cruelle qu’elle frôlerait presque le sadisme.
LA DÉPENDANCE AFFECTIVE : Tout Comprendre en 4 Points Cruciaux
Marre des relations en dents de scie, des sentiments d’injustice et de frustration perpétuels ? Si votre couple est plutôt une source de mal-être que de plénitude, vous êtes peut-être codépendant. Apprenez à distinguer la dépendance affective du véritable amour pour casser le schéma des liens toxiques et accéder à l’épanouissement par des interactions saines.
LES 6 BESOINS DU PERVERS NARCISSIQUE
Le pervers narcissique prend ! Mais quels sont ses besoins ? Nous détaillons ses 6 besoins principaux dans cet article.
“COMMENT AI-JE SUPPORTÉ TOUT ÇA ?” 6 Explications à l’Emprise Sentimentale
Cette question sonne comme de l’autoflagellation : “Comment ai-je supporté TOUT ça d’un PN ?”. Lisez nos explications pour vous déculpabiliser et commencer à vous reconstruire, plus solide qu’auparavant.
CROISSANCE POST-TRAUMATIQUE ET PN | Transcender son Vécu
Il existe une façon de trouver du positif au vécu infernal enduré auprès d’un pervers narcissique : la croissance post-traumatique. Certes, l’épreuve a été longue et douloureuse, mais une personne résiliente et en capacité de tirer les leçons de ses expériences, bonnes ou mauvaises, peut trouver une nouvelle énergie et transcender cette étape de vie.
LE PERVERS NARCISSIQUE ET L’ARGENT
Le pervers narcissique aime les biens matériels, dont l’argent. Tout ce qui est à même de le faire briller en société, de combler son vide narcissique ou d’avoir un ascendant sur autrui : l’argent occupe cette place idéale.
PARANOÏA DU PN : Pourquoi le Manipulateur est-il Parano ?
Un bourreau sentimental parano, c’est un comble ! Alors que quiconque vivant sous son joug ne connaîtra l’apaisement que par la fuite, lui semble convaincu que le monde en a après lui et ses biens. D’où viennent les délires paranoïaques du pervers narcissique ? Sont-ils seulement réels ?
QUI EST LA VICTIME ?
Qui est la victime ? Sous ce titre volontairement provocateur, nous explorons ici la question de la place de la victime de relation toxique.
ET SI C’ÉTAIT MOI LA PN ?
Si une victime se demande “et si c’était moi la PN ?”, cela révèle que ses repères sont ébranlés et qu’elle a pu user elle-même de manipulation sentimentale. Comment la sortir du questionnement ?
HAINE DU PN : Celle que l’On Reçoit, Celle que l’On Ressent
On a coutume de considérer le pervers narcissique imperméable aux sentiments. Or, la rage qui peut le traverser est trop violente pour être feinte. Et que dire de la colère qu’une victime ressent lorsqu’elle réalise qu’elle a été dupée par le manipulateur sentimental ? Découvrez notre focus sur la haine du PN, autant celle que l’on reçoit que celle que l’on ressent.
MICROMANIPULATIONS : 9 Techniques aussi Sournoises que Courantes
Décryptons 9 techniques de micromanipulation courante qui, chez un PN, peuvent se révéler être un lent et dangereux poison pour sa proie.
VENGEANCE DU PN | Comment Lui Faire Payer ? Va-t-il Riposter ?
Vous rêvez de vous ériger contre le pervers narcissique, de lui faire payer ses méfaits ? Mais à quoi bon taper sur une machine qui est déjà endommagée ? Lisez cet article et vous comprendrez à quel point le mécanisme de la vengeance est primaire et stérile. Vous nous direz ensuite si vous avez toujours envie d’y céder… ou si vous avez mieux à faire !
COMMENT LE PN VOIT LE MONDE EN 9 POINTS ? Quelle est Sa Réalité ?
Le monde perçu par le pervers narcissique reflète son univers intérieur. Tout est angoissant et menaçant. Les autres sont des outils ou des dangers. Ayez-en un aperçu qui invite à la fuite.
L’ABUS ÉMOTIONNEL DU PN : 6 Signes de Maltraitance Psychologique
L’abus émotionnel se met en place à force d’attaques verbales infimes ou plus assumées et surtout, répétées. Apprenez à détecter les formes les plus subtiles de la maltraitance psychologique pour en stopper l’escalade vers la violence morale.
MANQUE D’EMPATHIE DU PN OU MAUVAIS USAGE VOLONTAIRE ?
Le manque ou l’absence d’empathie que l’on accorde volontiers au PN n’est pas une notion exacte. Voyez comment les facultés empathiques se manifestent, dans un but louable ou destructeur.
GASLIGHTING | 6 Signes de Décervelage Manipulatoire
Le gaslighting est une technique de manipulation et de mise sous emprise hautement toxique. La victime voit sa réalité totalement brouillée, et manipulée. Sa santé mentale et son équilibre psychique, remis en question.
MA FILLE EST SOUS EMPRISE, QUE FAIRE ? 6+1 Conseils Pour l’En Sortir
Père ou mère, le constat est déchirant, mais vous en êtes sûr : votre fille est sous la domination de son partenaire de vie et elle vous semble s’éloigner, s’éteindre de plus en plus. Que pouvez-vous faire pour l’aider, voire l’extirper des griffes de ce gendre qui a tout du pervers narcissique ? Quelle attitude adopter contre le manipulateur ?
LE PN DANS LA FAMILLE
Le clan maudit, la famille perverse narcissique. Quand le PN vous envahit avec son clan, la seule solution est la fuite.
LOVE BOMBING DU PN : de l’Amour Débordant au Naufrage
La vague d’amour est puissante, forte, exubérante. Le love bombing, hypnotise et monopolise toute raison, un ferrage toxique subversif qui conduit le plus aguerri des marins au naufrage. L’appât de l’amour, parfait mais illusoire et destructeur.
QU’EST-CE QU’UN PARENT TOXIQUE ?
La parentalité est une équation de bon sens et de mesure. Lorsqu’un parent est pervers, il est indispensable de le repérer pour soulager l’enfant d’une éducation étouffante et aliénante, ainsi que de le protéger de l’instrumentalisation.
9 POINTS POUR COMPRENDRE COMMENT ÊTRE UN BON PARENT QUAND ON A EU UN PARENT TOXIQUE ?
Si l’histoire induit le passé, elle ne définit pas le futur. Être un bon parent malgré la présence dans la l’enfance d’un parent toxique n’est pas incompatible : c’est même accordable, et des outils existent à cette fin.
THÉRAPIE DE COUPLE ET PERVERS NARCISSIQUE
Piège ou véritable solution ? La thérapie de couple avec un pervers narcissique est parfois un puits sans fond de culpabilisation et de victimisation, de dissociation et de manipulation séductrice, perverse et toxique.
BLESSURES ET RELATION TOXIQUE : Comment Se Reconstruire ?
Les blessures engendrées par les relations toxiques sont nombreuses. La manipulation du pervers narcissique est hautement toxique et destructrice. Se reconstruire est donc essentiel afin de sortir de l’emprise, et de retrouver sa liberté.
6 POINTS POUR COMPRENDRE COMMENT VOTRE PEUR LUI DONNE SON POUVOIR
Le pervers narcissique, véritable vampire émotionnel, se nourrit de la peur de ses victimes. De la peur de l’abandon mais aussi de la peur du rejet, genèse et maintient la victime dans la relation perverse.
LE MYTHE DE NARCISSQE AU CŒUR DE LA PERVERSION NARCISSIQUE
Le mythe de Narcisse est bien connu de tous. Cet homme amoureux de son image, qui court à sa propre perte entraînant avec lui celle qui l’aime. Un mythe de modernité et à forte utilité psychanalytique.
FAUT-IL LUI DIRE QU’IL EST « MALADE » ?
Le pervers narcissique se caractérise par son déni. Il est malade et structurellement incapable de le voir. Pourquoi vouloir le lui dire ? Entre toute puissance et victimisation de ce pervers qui offre un voyage en thérapie.
LES SOUS-ENTENDUS DU PERVERS NARCISSIQUE
L’humour et le second degré sont chez le pervers narcissique, des outils de manipulation et de torture. Véritable agression détournée et masquée, les sous-entendus en font partie, et il les manipule avec aisance et perfection.
La pensée du suicide
Le poids de l’emprise est parfois si fort, que mettre fin à sa souffrance est une priorité. Une consolation provisoire comme porte de sortie, parfois un sos de l’esprit ou encore le marche pied vers un avenir meilleur.
Le deuil de ce qui n’a pas été
Ce sont souvent les attentes et les illusions qui blessent le plus. L’espoir mort dans l’œuf, pique en plein cœur les victimes. Admettre la réalité d’une relation toxique et impossible, c’est apprendre à marchander avec une réalité difficile.
Jusqu’où peut aller un pervers narcissique ?
Rester en relation avec un pervers narcissique c’est prendre le risque d’une soumission affective et physique toujours plus accrue et toxique. Le pervers vide sa victime jusqu’à épuisement, en se déchaînant psychiquement et physiquement dans une dangerosité exponentielle.
Rester ou Partir ?
C’est un choix difficile qui se pose à bon nombre de victimes. Certains facteurs freinent la fuite, d’autres l’en empêchent. Se faire accompagner, par ses proches ou un thérapeute, permet de surmonter cette épreuve difficile.
Les 5 étapes de la libération de l’emprise
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du pervers narcissique est forte. S’en libérer est pourtant vital. C’est une étape vers la libération de soi, et une reconstruction certaine. Un acte courageux, dont les étapes sont parfois houleuses mais dont il est urgent de se saisir.
Que vous veut-il ?
Le pervers narcissique est un vampire émotionnel. Il choisit ses victimes pour ce qu’elles sont et ce qu’elles dégagent. Il projette sur elles sa vie entière, et les détruit pour mieux les garder sous emprise.
Le grand jeu du chaud et du froid
Il est tantôt gentil, aimant, attentionné et un véritable soutien. Tantôt destructeur à la critique facile et dénigrante, accablante même. Le pervers narcissique alterne entre le chaud et le froid : c’est l’ascenseur émotionnel.
Le pervers narcissique et le Haut potentiel intellectuel
La sensibilité accrue et les failles d’une personne à haut potentiel intellectuel, encore appelée zèbre ou surefficient mental, les rendent plus vulnérables aux affres des pervers narcissiques. Les pervers manipulateurs et toxiques, l’ont bien compris.
La violence d’une relation toxique
La violence d’une relation toxique, causée par le pervers narcissique est plurielle. Elle est psychologique, mais aussi matérielle et physique. Une violence quotidienne dont les répercussions sont nombreuses, et dont il est urgent de se saisir.
Où en est-on de la perversion narcissique en 2023 ?
La perversion narcissique se définit par son contexte historique et social : c’est un mal croissant du 21ème siècle. Les pervers semblent aujourd’hui plus nombreux, tant les facteurs qui les favorisent sont en constante augmentation.
Le PN et le conflit
Le pervers narcissique aime le conflit. Il s’en nourrit même. Éviter l’escalade et l’affrontement, désamorcer le conflit, bannir la culpabilité, renoncer à un vrai dialogue et se méfier des digressions sont des façons de gérer ces situations.
Quand le PN se marie
Le pervers narcissique ne ressent pas d’émotion. Il ne se marie pas par amour et ne vit pas le mariage comme les autres. Il se marie par intérêt (conformisme, matérialisme, ou moyen d’emprise sur sa victime).
Pourquoi le pervers narcissique vous choisit ?
Le pervers narcissique, dans le calcul constant, choisit sa victime selon des critères bien définis. Des caractéristiques semblables d’une victime à l’autre (sensibilité, failles..) car son but reste le même : l’emprise, la destruction et la manipulation.
Flora
Flora nous livre son témoignage d’espoir. Elle nous décrit sa sortie, elle et ses enfants, de l’enfer de la violence, des menaces, des intrusions. Merci à elle.
RÉSITER AU HARCÈLEMENT POST-SÉPARATION
Le harcèlement post séparation est multiple : menace sur la garde des enfants, calomnies et fausses allégations, attaques au travers des enfants. Le pervers n’hésite pas à attaquer sur tous les fronts, et s’en protéger est primordial.
Comment réagit le pervers démasqué ?
C’est la hantise du pervers narcissique : se faire démasquer. Son jeu de rôle et de comédien est peaufiné et sa couverture lui sert de repère pervers pour mieux nuire, détruire et contrôler : sans elle, sa perversion est démasquée.
L’humour du pervers narcissique
L’humour du pervers narcissique se distingue en plusieurs points de l’humour ordinaire. C’est pour le pervers un énième moyen de pression et de manipulation, une nourriture narcissique destructrice, pathologique et certainement pas anodine.
CE QUE DÉTESTE UN MANIPULATEUR
Le pervers narcissique n’est pas un amoureux altruiste et inconditionnel de la vie. La joie de vivre, le bonheur, l’énergie, la beauté, les talents; la perte de contrôle ou la confrontation au réel : c’est sa hantise.
SYNDROME DE STRESS POST-NARCISSIQUE
Les symptômes du stress post-narcissique sont extrêmement proches de ceux du stress post-traumatique. Entre souvenirs intrusifs, détresse émotionnelle et psychologique, perte d’estime de soi, phobie sociale : s’adresser à un professionnel est vital.
Le pervers narcissique : définition
Le Pervers Narcissique : définition et explications. Qui est-il ? Comment se comporte-t-il ? Pourquoi ? Quels risques ? Pascal Couderc et son équipe vous accompagnent.
SE PENCHER SUR NOS FAILLES NARCISSIQUES
Le narcissisme est un élément clé du développement sain de tout individu. Certaines blessures peuvent cependant l’endommager : la blessure d’abandon, la blessure de rejet ou encore la blessure d’humiliation. Exhumer ces failles est nécessaire, grâce à un travail thérapeutique.
HEUREUX, LE PERVERS NARCISSIQUE ?
Le bonheur est pour le pervers narcissique une notion lointaine, tant la notion même d’humanité lui est inaccessible. Dépourvu de sentiment comme l’amour ou l’empathie, le pervers ne connaît que le conflit, dont il ne suffit.
À QUOI JOUE UN SÉDUCTEUR PERVERS ?
Le pervers narcissique est un grand séducteur. Il est le personnage principal de son jeu de séduction, dont la manipulation est sa règle principale. Si la perfection n’est souvent qu’une énorme illusion, mieux vaut alors s’en méfier.
LE TRIANGLE DE KARPMAN
Victime, bourreau, sauveur : le triangle de Karpman permet de mettre à jour les mécanismes et postures déséquilibrées sous-tendues dans une relation avec un pervers narcissique. Les scénarios sont interchangeables, et seule la victime peut sortir de cette triangularisation pathologique.
PEUT-ON FAIRE CHANGER UN PERVERS NARCISSIQUE ?
Le pervers narcissique est structurellement défini dans sa pathologie et dans un déni pathologique. Il est ainsi structuré et c’est un mode de fonctionnement irrémédiable, dont la volonté de changement fait courir aux victimes un risque accru.
5 POINTS POUR RECONNAITRE UNE RELATION TOXIQUE
Certains signes ne trompent pas, et il est essentiel de s’y fier. La culpabilité, la confusion, l’anxiété, la solitude et la peur ne sont pas anodins, mais le signe d’un dysfonctionnement certain.
L’AIDE DE LA VISIOCONSULTATION
L’AIDE DE LA VISIOCONSULTATION L’aide d’un psy en ligne est un véritable pont de survie psychique entre la victime d’un pervers narcissique et le monde. Les téléconsultations permettent de trouver rapidement une aide sur-mesure par rapport aux problématiques d’emprise...
LA VICTIME DU PERVERS NARCISSIQUE DANS LE COUPLE
LA VICTIME DU PERVERS NARCISSIQUE DANS LE COUPLE L’histoire n’est faite que de "contes de fées" souvent bien loin de la perfection. Ils sont parfois fondés sur du sang et de la peur, contrairement à ce que l’inconscient collectif en retient. Peut-être pourrait-on la...
LA VICTIME D’UN PERVERS NARCISSIQUE
La victime d’un pervers narcissique, que ce soit dans le couple, dans la famille, au travail, se retrouve toujours sous contrôle, sous emprise et perd son identité.
9 TECHNIQUES DE MANIPULATION
9 TECHNIQUES DE MANIPULATION Pour installer son emprise, le pervers narcissique utilise et met en place un certain nombre de techniques de manipulation. Il adapte ces techniques de manipulation à la personnalité et l’histoire personnelle de sa victime du moment. Le...
LE PERVERS NARCISSIQUE AU FÉMININ
LE PERVERS NARCISSIQUE AU FÉMININ Quand l’on parle de perversion narcissique, la victime est très souvent une femme, mais qu’en est-il des hommes qui tombent aussi dans le piège de ce type de manipulation ? Il semble a priori bien difficile de déterminer la part de la...
SE RECONSTRUIRE
SE RECONSTRUIRE Le courage vient souvent de la détresse. Cette même force immense que vous avez dû puiser au plus profond de vous pour enfin venir à bout de la relation d’emprise qui vous empoisonnait l’existence. C’est un fait, et ce courage vous a mené(e) sur la...
QUAND PARTIR ?
QUAND PARTIR ? Quitter un pervers narcissique, quand ? Evidemment, le plus tôt sera le mieux ! Certes, en la matière ce n’est pas si facile de sortir de cet assujettissement. Mais la bonne réponse, c'est : quand vous êtes prête !Pourquoi ? Laissons le psychanalyste...
QUE DIT LE DROIT ?
QUE DIT LE DROIT ? Se séparer : comment faire ? La décision est prise, vous souhaitez le ou la quitter. Vous avez fait le plus dur. Reste toutefois à mettre votre décision en action et cela passe bien souvent par une démarche juridique.Dans cet article, nous vous...
COMMENT PARTIR ?
COMMENT PARTIR ? Sortir de la relation toxique Vous avez pris conscience que vous viviez avec un pervers narcissique et vous avez décidé de le quitter. Reste à savoir comment quitter un manipulateur, car ce n’est pas chose aisée. Le point positif, c’est que vous...
EN SORTIR
EN SORTIR Comment se défendre de son approche ? Savoir identifier un manipulateur pervers suffisamment tôt, c'est ne pas avoir à sortir d'une relation toxique plus tard. Tout d’abord n’occultez pas ce qui vous gêne, les incongruités que vous percevez en rencontrant...
COMMENT FAIRE FUIR UN PERVERS NARCISSIQUE ?
Le pervers narcissique ne voit sa victime que comme un objet, un investissement. Il ne se désintéresse de sa proie que lorsque sa manipulation ne fonctionne plus, et c’est donc un moyen puissant de le faire fuir.
LE PERVERS NARCISSIQUE ET L’ALCOOL
L’alcool est pour le pervers narcissique un moyen de combler son vide intérieur, autant qu’un immense outil de manipulation. C’est un arrosoir, mais aussi un défouloir de ses pulsions et de son anxiété.
FAUT-IL UTILISE LE « NON CONTACT » POUR ROMPRE ?
Couper les ponts avec un pervers narcissique est primordial. C’est une façon préventive de contrer sa manipulation et de s’octroyer la place nécessaire pour sortir de l’emprise, car le pervers tentera par tous les moyens de faire volte face.
L’ESCROQUERIE SENTIMENTALE
Tout escroc sentimental n’est pas toujours un pervers narcissique mais la réciproque est souvent vraie. Véritables prédateurs affectifs, ils abusent de la générosité et de la fragilité de leur victime afin de leur extorquer leur vie toute entière.
DÉPRESSION POST PN : 6 CONSEILS POUR EN SORTIR
La dépression suivant la rupture avec un pervers narcissique est souvent nouée de culpabilité. Il est nécessaire et vital de s’entourer de nouveau, d’exprimer sa colère, et surtout, de se faire aider afin de se reconstruire et de se relever.
NE PLUS CULPABILISER FACE AU PERVERS NARCISSIQUE
La culpabilité est un sentiment toxique, intimement lié à la relation perverse avec le manipulateur narcissique. C’est un cercle vicieux, que la psychothérapie ou la psychanalyse permettent d’appréhender et d’enrayer et de ne plus culpabiliser.
LE PERVERS NARCISSIQUE ET L’AMITIÉ
Le pervers narcissique n’est “ami” que par intérêt : il faut le fuir. Son comportement est destructeur et pathologique, et la relation qu’il entretient avec sa victime n’est qu’un faire valoir narcissique dénué de sentiment.
SORTIR DU RÔLE DE VICTIME : SI FACILE ?
Reconnaître son statut de victime est une étape difficile. Privées de leurs capacités de réflexion et de réaction, les victimes sont de plus souvent en incapacités d’envisager une rupture. Une porte de sortie existe cependant.
LE PERVERS NARCISSIQUE ET LES SITES DE RENCONTRES
Les sites de rencontre sont un terrain de jeu idéal pour le pervers narcissique. Par écran interposé la réalité est déformée et mystifiée, les failles à nue et la séduction à son apogée.
AUX ORIGINES DE LA PERVERSION NARCISSIQUE
L’origine de la perversion narcissique est souvent peu connue. En effet, les pervers narcissiques ne consultent pas, en raison du déni pathologique auquel ils font face. Plusieurs hypothèses se posent cependant afin d’en expliquer les causes.
GAGNER EN JUSTICE FACE À UN PN
La manipulation et le jeu de comédie du pervers narcissique ne s’arrêtent pas en justice : bien au contraire. Toute situation n’est pour lui qu’un jeu, dont il est important de saisir le fonctionnement pour mieux se défendre.
Pascal Couderc, psychologue clinicien, thérapeute spécialiste, du narcissisme pathologique et des relations toxiques depuis plus de 20 ans. je reçois en consultation ou visioconsultation toute personne se sentant victime de manipulation, de perversion, sous emprise de personnalités manipulatrices et perverses.