Le harcèlement – site officiel : vos droits

La relation toxique donne le sentiment à la victime d’être diminuée. Pour ne pas se laisser submerger par les effractions psychiques continuelles, il faut savoir taper su poing sur la table. Pour cela, il n’est pas nécessaire de se rebeller violemment ou de crier plus fort que l’autre. Voici 9 parades à la manipulation pour restaurer le pouvoir d’affirmation de soi.

La plus puissante façon de vous sortir de l’emprise n’est pas de vous autopersuader de résister à ces pulsions qui vous poussent à retourner vers votre bourreau. Vous n’avez pas besoin de vous infliger un conflit interne douloureux et, pire que tout, culpabilisant. Découvrez une arme infaillible qui n’a rien de magique, mais se construit soigneusement.

La toxicité dans la communication peut être à visée manipulatoire ou non, consciente ou non. Ce qui est certain, c’est qu’elle provoque des malaises, de la confusion, des malentendus et des interprétations souvent erronées. Transmettre un message de façon claire et directe est pourtant moins évident qu’il n’y paraît. Explications.