Il n’est pas rare de rencontrer dans sa vie des individus portant les mêmes caractéristiques. Pervers narcissiques,...
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Tous nos contenus par catégorie :
Notre FAQ (Foire aux Questions) :
Il dit que je n’ai pas d’humour
“C’était juste une blague, tu n’as pas d’humour !”. Professionnels de l’humour noir et de la manipulation, les pervers...
Qu’est-ce que le benching ? Les dérives des relations amoureuses modernes
Qu’est-ce que le benching ? Peut-être ne l’avez-vous pas encore vécu, ou bien c’était sans le savoir. Pour saisir le...
La dépendance affective : tout comprendre en 4 points cruciaux
La dépendance affective se comprend mieux en contredisant un célèbre adage qui parle à tous. Ainsi, pour les aliénés...
Les 6 besoins du pervers narcissique
"Le manipulateur est un dealer, il vous livre ses doses, vous rend dépendant et s'enrichit en vous méprisant.”...
Le management favorise-t-il la perversion au travail ?
Burn-out et suicides en lien avec le travail ne sont malheureusement pas rares encore aujourd’hui, alors que dans le...
“Comment ai-je supporté TOUT ça ?” 6 explications à l’emprise sentimentale
“Comment ai-je supporté tout ça d’un pervers narcissique ?” Lorsque le déclic opère et que l’on réalise enfin que ce...
Qui est la victime ?
C’est la roulette russe. A bout de souffle, vous comprenez que quelque chose ne colle pas. Vous l’avez peut-être lu ou...
Et si c’était moi la PN ?
Quand on réalise que l’on a vécu dans une relation toxique, notre esprit est encore confus, entaché par un fort...
Je marche sur des œufs, mon couple est-il en danger ?
Se dire “je marche sur des œufs” en permanence est le constat d’un climat de tension dans la relation. De là à...
Micromanipulation : 9 Techniques aussi sournoises que courantes
La micromanipulation est une façon très élaborée d’exercer son emprise sur quelqu’un. En éveillant l’empathie de son...
Sommes-nous tous narcissiques ? Narcissisme ordinaire et pathologique
Sommes-nous tous narcissiques ? Avec l’importance de l’image et l’avènement des réseaux sociaux ou de la téléréalité,...
Comment le PN voit le monde en 9 points ? Quelle est sa réalité ?
Comment le PN voit le monde qui l’entoure ? Quelle perception a-t-il de sa victime ? Comment noue-t-il des liens avec...
L’abus émotionnel du PN | 6 signes de maltraitance psychologique
L’abus émotionnel du PN est pernicieux et fait parfois plus de ravages que la violence physique, car il blesse l’âme....
Manque d’empathie du PN ou mauvais usage volontaire ?
Le manque d’empathie du pervers narcissique est notoire, mais c’est un concept habituellement raccourci qui mérite que...
Ghosting : Comment Gérer la Manipulation Sentimentale Passive ?
Qu'est ce que le ghosting ? Le ghosting désigne une disparition volontaire, brutale et inattendue. Issu du terme...
Lune de Miel avec un Pervers Narcissique | de la Douceur à l’Engluement
La lune de miel avec un pervers narcissique, comme au début de la majorité des histoires d'amour, ressemble à un rêve...
Gaslighting | 6 signes de décervelage manipulatoire
Le gaslighting est un concept qui décrit une technique manipulatoire largement utilisée par les manipulateurs pervers....
Laura
J’ai découvert récemment que j’étais haut potentiel. Hasard ou pas, peut-être devais je passer par la confrontation à...
Love Bombing du PN : de l’amour débordant au naufrage
Le love bombing du pervers narcissique contient dans son nom la contradiction parfaite qui en fait une excellente...
La coparentalité avec un pervers narcissique
Divorces, ruptures, conflits : les séparations sont nombreuses en France aujourd’hui. Le couple décomposé doit ainsi...
Je ne suis plus moi-même
"Je ne suis plus moi-même depuis ma relation avec un PN" est une phrase courante prononcée par les victimes. Si être...
Conflit de Loyauté de l’Enfant : Comment déjouer son usage par le parent PN ?
Le conflit de loyauté de l’enfant consiste à le placer dans une situation inextricable dans laquelle il est amené de...
Qu’est-ce qu’un parent toxique ?
Tous les parents toxiques ne sont pas forcément à ranger dans la catégorie de la manipulation perverse. De même, une...
Aidez-moi à comprendre
Bonjour , Je suis en couple depuis 2000 avec mon compagnon. Il était tellement parfait. Je vivais un rêve éveillé. En...
9 points pour savoir Comment être un bon parent quand on a eu un parent toxique ?
Comment être un bon parent quand on a eu un parent toxique ? Notre vécu avec un père pervers narcissique ou une mère...
Léa : de la manipulation perverse à la prise de conscience in-extremis
Bonjour, Je me permets de partager mon témoignage après avoir vécu presque 8 mois avec un PN. J'espère que cela pourra...
Thérapie de couple et pervers narcissique
Tenter la thérapie de couple avec un pervers narcissique équivaut à s’aventurer sur un terrain très glissant. « Tout...
Arrêter de se justifier auprès d’un PN : Pourquoi ? Comment ?
Connaissez-vous l’expression “Se justifier, c’est s’accuser” ? Le manipulateur sentimental joue sans cesse sur la...
6 points pour comprendre comment votre peur lui donne son pouvoir
Accepter le harcèlement moral et la maltraitance psychologique, voire physique, infligés par un pervers narcissique...
Le mythe de Narcisse au cœur de la perversion narcissique
Le narcissisme fait de l’homme son propre tombeau. C’est ce que nous apprend le légendaire mythe de Narcisse. Quel...
Faut-il lui dire qu’il est « malade » ?
Difficile de résister à la tentation. Celle de tout lui dire, de déverser sa haine. De lui crier qu’il est malade et...
Les sous-entendus du pervers narcissique
Les sous-entendus du pervers narcissique, « pourrissent » littéralement la vie de sa victime. Il s’agit d’un emploi du...
La pensée du suicide
La mort est inscrite en nous, c’est une fatalité à laquelle personne n’échappe : naître et mourir. La pensée du...
Le deuil de ce qui n’a pas été
Le deuil est en occident si noir, si tabou, si intime. Il scelle un chagrin au bord des lèvres, comme si par pudeur on...
Jusqu’où peut aller un pervers narcissique ?
L’emprise psychologique exercée par un manipulateur pervers sur sa proie dépasse souvent l’entendement. À tel point...
Vivre avec un pervers narcissique en confinement
Restrictions de liberté, enfermement, isolement, crise économique et sociale. C’est le climat ambiant dans lequel est...
Rester ou Partir ?
Il n’est pas rare de voir des couples en crise. Et vivre une relation dysfonctionnelle amène souvent à se demander...
Que vous veut-il ?
“ À qui veut fortement une chose, nul obstacle n'est difficile.” (Recueil d'apophtegmes et axiomes, 1855). Cette...
Le pervers narcissique et le Haut potentiel intellectuel
On parle beaucoup aujourd’hui de l’incroyable et dangereuse complémentarité entre PN et HPI, ces individus dits à...
Où en est-on de la perversion narcissique en 2021 ?
En 2010, je sortais mon premier livre sur la perversion narcissique : « la manipulation affective dans le couple,...
Le PN et le conflit
Le PN aime le conflit : inutile de lutter contre cette tendance chez lui, elle fait partie de sa jouissance ! Au-delà...
Marie : sa reconstruction en cours
Marie : se reconstruire après avoir vécu avec un pervers narcissiqueBonjour , J'ai vécu plus de deux ans et demi avec...
Quand le PN se marie
Le PN et le mariage, contre toutes attentes, font plutôt bon ménage ! Contracter une union possède pour lui de...
Lauri
Lauri : un combat qui a duréJ'ai vécu 30 ans avec un PN avec pathologie bipolaire ... mais on ne le découvre qu'avec...
Pourquoi le pervers narcissique vous choisit ?
Comprendre comment le PN choisit sa proie revient un peu à dresser le portrait-robot de la potentielle victime. Ce...
8 conseils pour gérer la communication du PN
Essayer de communiquer avec un pervers narcissique est une attitude que l’on rencontre chez les victimes qui tentent...
Quand le manipulateur part définitivement
Quand le manipulateur part définitivement, ce n’est qu’à la faveur d’événements particuliers. En effet, un pervers...
Résister au harcèlement post-séparation
Le harcèlement post-séparation est le moyen qu’emploie une personnalité perverse pour continuer à maintenir son...
Comment réagit le pervers démasqué ?
Comment réagit un PN lorsqu’il est démasqué ? Très mal bien sûr, tellement il va lui être difficile d’admettre qu’un...
Comment vieillit le pervers narcissique
Les victimes se posent beaucoup la question de savoir comment finissent les manipulateurs. Ils finissent seuls,...
Mère perverse narcissique
Avoir une mère narcissique est l’une des manipulations les plus toxiques et les plus importantes que l’on puisse subir...
L’humour du pervers narcissique
Les pervers narcissiques apparaissent souvent comme des gens brillants en société, et certains s’accordent à leur...
Ce que déteste un manipulateur
Savoir ce que déteste un manipulateur pervers aide à sortir de son emprise sur le plan psychologique. Car, même s’il...
Syndrome de stress post-narcissique
On parle du syndrome de stress post-narcissique comme d’un cousin du syndrome de stress post-traumatique. Il est...
Se pencher sur nos failles narcissiques
Les failles narcissiques sont causées par nos blessures narcissiques ou émotionnelles. On les retrouve à l’origine de...
Heureux, le pervers narcissique ?
Le pervers narcissique est-il heureux ? A priori, cette curiosité est souvent présente chez les victimes, et révèle...
A quoi joue un séducteur pervers ?
Il semble difficile de prime abord, de repérer un séducteur pervers, tant la façon dont il approche sa victime est...
Le triangle de Karpman
Le triangle de Karpman permet de démonter la manipulation psychologique à l’œuvre dans une relation affective. Il en...
Lola
Séducteur et courtois en apparence : le pervers narcissique ou le vautour à la recherche de sa proie Le témoignage de...
Peut-on faire changer un pervers narcissique ?
Peut-on changer un pervers narcissique ? Le praticien honnête répond tout de suite non, car du point de vue clinique,...
5 points pour reconnaitre une relation toxique
Une relation affective entretenue avec un partenaire pervers narcissique est toujours une relation amoureuse toxique....
Le grand jeu du chaud et du froid
Le chaud et le froid du manipulateur, c’est cette alternance de carotte et de bâton, soit de comportements...
Comment faire fuir un pervers narcissique ?
Quand le pervers narcissique lâche sa proie, c’est à la faveur d’événements bien précis et malheureusement, rares. Le...
Le pervers narcissique et l’alcool
L’alcoolisme et les addictions, même s’ils ne sont pas une généralité chez tous les pervers narcissiques, sont souvent...
Faut-il utiliser le « non contact » pour rompre ?
La pratique du no contact, que l’on pourrait aussi qualifier de tactique de la terre brûlée, consiste à disparaître...
L’escroquerie sentimentale
Le phénomène d’ « arnaque ou d'escroquerie sentimentale » est redoutable et en pleine expansion aujourd’hui. Des...
3 choses à savoir pour la victime d’un pervers narcissique
Si la victime d’un pervers narcissique se retrouve réduite à l’isolement sur le plan relationnel, certaines personnes...
Enfant de pervers narcissique
Enfant de pervers narcissiqueAlors par où commencer ... Tout d'abord je suis la fille d'un homme que je soupçonne...
Comment ne pas retomber sur un PN
Les personnes qui se savent vulnérables, sensibles ou qui les ont déjà rencontrés, cherchent légitimement à ne plus...
La jalousie du pervers narcissique
La jalousie chez le pervers narcissique est souvent un trait dominant de son caractère. Elle prend des proportions...
Guide de survie en « terrain » pervers narcissique
On ne se venge pas d’un pervers narcissique : on le quitte. Comment déstabiliser un pervers narcissique est donc une...
Ne plus culpabiliser face au pervers narcissique
La culpabilisation fait partie des ressorts de la manipulation affective. Il est difficile de se libérer d’un pervers...
Depression post PN : 9 conseils pour en sortir
Une rupture amoureuse avec un pervers narcissique laisse de grosses séquelles sur le psychisme des victimes. La...
Sortir du rôle de victime : si facile ?
On donne aujourd’hui de nombreux conseils aux victimes des manipulateurs. Cela facilite-t-il pour autant la rupture...
Le pervers narcissique et l’amitié
L’amitié est une relation qui ouvre un grand champ des possibles. A la base, elle ne se distingue pas par le caractère...
Le pervers narcissique et les sites de rencontres
Peut-on dire que les sites de rencontres « mâchent » le travail des pervers narcissiques ? Oui, on s’en doute un peu,...
Aux origines de la perversion narcissique
« On ne naît pas pervers, on le reste », a dit Freud. Dans leur grande majorité, les spécialistes s’accordent sur le...
Gagner en justice face à un PN
Divorcer d’un manipulateur narcissique et se retrouver devant le juge est un vrai passage sur le grill pour les...
Grandir auprès d’un parent manipulateur
Quel genre de parent est le pervers narcissique ? Un parent peu doué, même s’il s’avère très attaché à ses enfants. Un...
Hypersensible et pervers manipulateur : attention à la casse !
On pourrait penser, de prime abord, que tout oppose l’hypersensible et le narcissique manipulateur. Pourtant non, les...
Pervers narcissique : un animal social
Devant les ravages d’une personnalité pervers, il est parfois logique de se poser une question simple : mais que fait...
Le pervers narcissique et l’argent
L’argent est un terrain de manipulation privilégié pour un manipulateur pervers. C’est l’outil idéal pour asseoir une...
5 erreurs à éviter avec un pervers narcissique
Entre affirmer être victime d’un PN et accepter réellement le triste constat, il y a parfois un pas important. Un pas...
Nath Alie
Nathalie10 ans Il m'a dit tu n'y arriveras pas... Je me suis battue pour mes enfants, burn out, deux tumeurs (rein et...
Pauline
Pauline Bonjour, je pense que le vrai vice de cette situation est que le pervers narcissique agit dans la subtilité....
Caroline
CarolineAprès 26 ans de maltraitante psychologique, j'ai envie de vous raconter mon histoire.J'ai aujourd'hui 46 ans 3...
Corinne
CorinneBonjour, Je suis en contact avec un PN depuis un peu plus de 14 mois. Il s'agit de mon mari. Nous avons vécu 4...
Flore
Bonjour, Je me permets de témoigner ici, car je lis beaucoup de questionnements de femmes (surtout de femmes, c’est...
Yvon
Bonjour à toutes et à tous, j’ai hésité avant de vous écrire, et puis je me suis dit que mon témoignage pourrait...
Marie
Marie Je lis les commentaires des uns et des autres avec beaucoup d'intérêt et me désole que l'on puisse tous (vous et...
Pendant 10 ans
Pendant 10 ansAyant eu une relation amoureuse avec un pervers narcissique pendant 10 ans, je souhaite apporter le...
Mon divorce mon combat
Divorcer d un manipulateur est un long chemin surtout quand on a des enfants. Car nous ne pouvons pas fuir à cause de...
Elise
EliseJ'ai été victime d'un pervers narcissique, pendant deux ans, j'étais très amoureuse. Dans un premier temps il...
Déborah
DéborahJe m'appelle Deborah j'ai 34 ans, je suis maman solo de 5 enfants. Je suis thérapeute et sexologue. J'ai eu 4...
Marlène
MarlèneJ'ai vécu au total 28 ans sous l'emprise de ce genre de personnage dont 26 ans de mariage.J'ai compris qu'il...
Le texte de loi de délit de violence psychologique
Article 222-33-2-1 : Modifié par LOI n°2014-873 du 4 août 2014 - art. 40 Le fait de harceler son conjoint, son...
Le harcèlement – site officiel : vos droits
Le harcèlement est puni dans plusieurs situations : harcèlement moral, sexuel ou téléphonique. Harcèlement...
Alienor
AlienorBonsoir à tous les regards “souffrants”, à tous les regards qu’un Être au comportement manipulateur narcissique...
La manipulation via les réseaux sociaux
La manipulation via les réseaux sociauxJ'ai fait cette rencontre malheureuse lorsque j'avais 19 ans. Aujourd'hui, j'en...
Calixte
CalixteFin de l'été... Fin de mon couple.... 25 ans de mariage balayés par le vent, je me retrouve seule, à 45 ans, à...
Jane
JaneTu as décidé de divorcer ? Ta décision est irrévocable ? me dit-il. Oui répondis-je.Ok. Prends toi un psy dès...
« In Drama Répétita »
IN DRAMA RÉPÉTITARécit de la situation. 1/ Le coup porte l’effet du boomerang… ou tsunami psychique avec un 2ème...
Conclusion sur le pervers narcissique
La difficulté d’exister en tant qu’être unique, autonome, indépendant et défini, mais lié au « tout », à l’origine,...
Camie
CamieRendez vous après rendez vous, tout était parfait et je suis vite tombée amoureuse de l'image qu'il me montrait,...
Épisode 20 : La démarche thérapeutique
Face au pervers narcissique, le traitement à entreprendre commence par pousser la porte du cabinet d’un thérapeute...
Épisode 19 : Comment déceler le PN ?
On peut déceler un PN, dès les premières approches, mais à condition d’être avertie. Il se comporte comme un homme...
Épisode 18 : L’estime de soi
Afin de faire table rase des velléités de la victime, le Pervers manipulateur va s’attacher avec une méticulosité...
Episode 17 : Face à la résistance
Comment les pervers narcissiques piègent-ils leur proie ? Quelles sont leurs réactions face à la résistance et comment...
Épisode 16 : Profil de la victime
L’intitulé amène d’emblée à se poser la question : victime de qui ? De l’autre ou d’elle-même ? De l’autre, sans aucun...
Épisode 15 : La sexualité avec un pervers narcissique
À l’image du reste, la sexualité du manipulateur narcissique en amour est celle d’un « performeur ». Il a besoin que...
Épisode 14 : L’artiste et sa marionnette
Sur cette scène de théâtre qu’est la vie, le manipulateur se meut avec aisance, sûr de son fait. Il n’a pas...
Episode 13 : L’assujettissement pervers
Il est à noter que le pervers narcissique vise plus à détruire qu’à emmagasiner ce qui lui manque et qui vous...
Épisode 12 : Le pervers narcissique
Le personnage Vu de l’extérieur, que du bonheur ? Comme nous l’avons montré dans la première partie de cet ouvrage,...
Épisode 11 : Des exemples de manipulation ordinaire
Manipulateurs, manipulatrices : des exemples Les différents types de personnalités décrits ci-après, bien qu’ils...
Épisode 10 : L’addiction à l’autre
La dépendance affective est une forme d’addiction. Or les personnalités « addictives » sont bien souvent aux prises...
Épisode 9 : L’art de la dispute ou les ficelles de la manipulation
La querelle, si elle rentre dans certaines limites, est profitable à toute relation, qu’il s’agisse ou non d’un...
Épisode 8 : Un jeu, des enjeux
L’enjeu personnel : équilibre + stabilité = sérénité Le premier mot qui semble s’appliquer à ce que chacun d’entre...
Épisode 7 : Partage et solitude : des schémas d’impasse
Éternel conflit : Je te hais, moi non plus Jacqueline et Marcel sont mariés depuis trente ans. Retraités, ils vivent...
Épisode 6 : Adieu le couple ?
Doit on dire adieu à la notion de couple ? Le défi, en somme, est triple : il s’agit de concilier à la fois l’amour de...
Épisode 5 : Pouvoir(s)
Le premier pouvoir auquel on pense, celui que la Nature a bien voulu octroyer, est celui de la maternité. C’est de la...
Épisode 4 : Amour et indépendance
Comment concilier, donc, amour et autonomie, puisque c’est le désir de beaucoup de partenaires, au tournant de notre...
Épisode 3 : Vous avez dit mariage ?
Vous avez dit mariage ? Nouvelles formes du couple La famille ayant évolué, tout ce qui s’y rattache s’en est trouvé...
Épisode 2 : La manipulation ordinaire dans le couple
Le couple et ses déboires : la manipulation ordinaire Il était une fois dans le couple … Trente ans après les...
Episode 1 : La manipulation affective dans le couple
La question de la manipulation affective suscite actuellement de plus en plus l’intérêt, en particulier lorsqu’elle se...
Julie
JulieBonjour à tous, je viens de quitter il y a un mois un monstre pervers narcissique. Je l’ai rencontré sur un site....
Annie
AnnieVivre avec un pervers narcissique La première chose que les personnes qui vivent avec ce type de personne doivent...
Ana
AnaBonjour, J’ai été sous la coupe d’un pervers narcissique pendant plus de 21 ans. Aujourd’hui après avoir porté...
Sylvie
SylvieTout d’abord merci pour votre site. Je suis en plein divorce, mon PN, avec qui je vis depuis 16 ans, dont j’ai 2...
Catherine
CatherineJe vis avec un pervers narcissique boderline depuis de nombreuses années. je suis séparée depuis début 2012....
Armelle
Mon nom est Armelle et, j’ai 47 ans. Je vis avec un homme dont le portrait correspond exactement à celui du...
Hélèna
HélènaJe m’appelle Hélèna et, voici mon histoire. A 48 ans, j’ai toujours eu l’impression que ma vie fut un calvaire...