Prendre conscience de la supercherie du MPN a suscité une rage difficile à contenir. Vous avez envie d’ouvrir les yeux au monde entier : celui qui fait si bonne figure auprès de tous est en fait un monstre ! Mais méfiez-vous et choisissez bien vos interlocuteurs. Certains ne sont pas prêts à entendre votre vérité et pourront même se retourner contre vous…
Soutenir une personne qui a souffert psychologiquement implique avant tout de l’écouter. Si toutefois vous souhaitez la conseiller, faites attention à bien choisir vos mots. En effet, on a vite fait, sans le vouloir, de blesser un interlocuteur déjà fragilisé par des années de manipulation mentale. Découvrez 11 phrases à ne jamais dire à une victime de PN.
La décision est prise : vous souhaitez quitter votre partenaire. Vous avez fait le plus dur. Reste maintenant à mettre votre décision en action, et cela passe bien souvent par une démarche juridique. Dans cet article, nous vous présentons de façon complète les modalités essentielles relatives aux séparations, au divorce et à la protection des … Lire plus
Découvrez le texte de loi précis encadrant les violences psychologiques. Cette infraction à la dignité et à l’intégrité est passible d’emprisonnement et d’une amende en lien direct avec les dégradations et le comportement destructeur envers son conjoint.
Le harcèlement est puni par la loi et passible de sanctions. Qu’il soit téléphonique, physique ou en ligne, voici le site du service public dédié au harcèlement et la démarche à suivre en cas de harcèlement.
Noël, synonyme de magie et de joie, peut devenir un terrain de manipulation pour un pervers narcissique. Chantage affectif, favoritisme ou tensions familiales, ces comportements toxiques perturbent l’harmonie festive. Découvrez comment reconnaître ces dynamiques, protéger vos proches, et préserver la magie des fêtes, surtout pour les enfants, face à ces personnalités manipulatrices.
“Au secours, j’ai rechuté et me voilà à nouveau sous l’emprise de mon PN !” Ce sursaut de panique n’est pas forcément le signe d’un retour en arrière qui annulerait tous vos efforts pour vous extirper de la manipulation sentimentale. Prenons un peu de recul pour comprendre cet épisode déroutant et voir comment l’insérer dans un processus d’évolution.
Promesses non tenues, rétention d’information, empêchements intentionnels, sarcasmes… Vous reconnaissez ces comportements typiques des pervers narcissiques ? Sachez qu’ils expriment aussi un trouble de la personnalité passive agressive. Les deux profils sont-ils dissociés et éventuellement cumulables ? Décryptons ces attitudes déconcertantes.
Certains signes ne trompent pas, et il est essentiel de s’y fier. La culpabilité, la confusion, l’anxiété, la solitude et la peur ne sont pas anodins, mais le signe d’un dysfonctionnement certain.
Une mère perverse narcissique constitue un véritable danger pour l’enfant. Elle persécute, mine et brise un être en construction et exploite sa détresse pour les manipuler. Elle viole l’intimité et l’identité, en parallèle d’une affection et d’une disponibilité inexistante.
Les enjeux et dynamiques d’un couple sont nombreux. Un enjeu d’une part personnel, mais aussi économique, matériel et social. De la complétude et du mécanisme interactif à évolution de soi et la projection dans l’avenir.
Loin de l’art de la guerre, c’est ici de l’art du conflit dont il s’agit. Le conflit constructif, mais aussi le conflit destructeur ou encore dominateur, qui dissimulent parfois une manipulation de taille (chantage, menaces, mensonges..).
La dépendance affective est un trouble du lien affectif. Elle est le symptôme d’un véritable manque affectif. Une conséquence directe d’une blessure de l’enfance non colmatée, ou d’une relation toxique avec une personnalité toxique, comme le pervers narcissique.
L’aide d’un psy en ligne est un véritable pont de survie psychique entre la victime d’un pervers narcissique et le monde. Les téléconsultations permettent de trouver rapidement une aide sur-mesure par rapport aux problématiques d’emprise qu’elles subissent. Voyons comment les visioconsultations permettent de toucher aujourd’hui les bons praticiens. Vous vous posez des questions sur votre … Lire plus
On accède le plus souvent aux postes de pouvoir par besoin de briller ou de contrôler. Ainsi, il est fréquent de retrouver les profils atteints de pathologie du narcissisme dans les hautes sphères des organisations. Malheureusement, un système hiérarchique constitue un terrain terriblement favorable aux abus en tous genres. Voici comment gérer la relation de travail avec un supérieur machiavélique.
Le pervers narcissique n’est “ami” que par intérêt : il faut le fuir. Son comportement est destructeur et pathologique, et la relation qu’il entretient avec sa victime n’est qu’un faire valoir narcissique dénué de sentiment.
Le pervers narcissique est un grand séducteur. Il est le personnage principal de son jeu de séduction, dont la manipulation est sa règle principale. Si la perfection n’est souvent qu’une énorme illusion, mieux vaut alors s’en méfier.
La relation de couple pendant la grossesse présage de la qualité du lien familial après la naissance du bébé. Ce sont des études en psychologie qui l’ont prouvé depuis longtemps. Inutile donc de croire que la paternité va transformer le pervers narcissique en conjoint et parent aimant. Comment vit-on cet évènement lorsque l’on est enceinte d’un PN ?
L’aliénation parentale, c’est faire de son enfant un bon petit soldat qui va se rallier à la cause de l’un de ses parents pour mener une guerre contre l’autre figure parentale. Au-delà des dommages psychiques considérables que cette manipulation provoque, elle soulève de graves problématiques de remise en doute de la parole des femmes et des enfants.
Co-parenter est un métier à part entière. Mais co-parenter avec un parent toxique pervers narcissique est une autre épreuve. C’est être le parent sain, le pilier équilibré de l’enfant, et contourner les manipulations perverses du parent toxique.
Une relation malsaine régie par un rapport de domination et de soumission repose grandement sur la problématique de la dépendance. Que celle-ci soit d’ordre émotionnel, matériel ou qu’elle relève d’une incapacité à prendre des décisions, il faut agir sur tous ces niveaux afin d’enrayer l’emprise et retrouver une autonomie libératrice.
La jalousie est une arme de destruction massive. C’est un outil d’emprise et de destruction, que le pervers n’hésite pas à exprimer pour éteindre sa victime et la manipuler. Un cocktail d’attaques, de violence et de destruction.
Personne n’est épargné par les difficultés de l’existence. L’enfant est dépendant pendant de nombreuses années de ses parents, sans qui il ne pourrait se développer ou survivre. Mais grandir auprès d’un parent pervers narcissique, c’est porter le lourd fardeau d’apprendre à ne vivre qu’au travers de la destruction psychique pathologique imposée. Un bagage bien lourd … Lire plus
Les moyens d’interactions et de communication sont nombreux dans le couple. Entre partage et solitude, pacifisme et éternel conflit, la communication fait souvent face à une impasse. Tout comme chaque individu, les couples ont leur propre mode d’interaction.
La réalité du traumatisme
La vie sous l’emprise d’un pervers narcissique provoque ce que l’on appelle en psychologie un stress post-traumatique. Vos croyances les plus ancrées ont été déconstruites. Votre estime de vous-même a été systématiquement attaquée. Vous avez été projeté(e) dans une réalité perverse où vos perceptions étaient constamment invalidées. Ce traumatisme n’est pas imaginaire. Il laisse des traces neurobiologiques mesurables.
La dynamique de couple subit une évolution vertigineuse, en lien direct avec la spirale d’accélération sociétale. Le couple se construit dorénavant autour de deux individus qui s’unissent, sans pour autant constituer un seul noyau unique.
Le harcèlement post séparation est multiple : menace sur la garde des enfants, calomnies et fausses allégations, attaques au travers des enfants. Le pervers n’hésite pas à attaquer sur tous les fronts, et s’en protéger est primordial.
Nous vivons dans un modèle des plus paradoxal. Entre besoin d’amour, d’ancrage, d’attachement de liens forts, et d’individualisme, d’indépendance, d’autonomie. De multiples variantes pour les couples du 21ème siècle, dont les défis à relever sont nombreux.
Dans son jeu de rôle entièrement calculé, le pervers narcissique use sa proie jusqu’à la vider de son énergie. Parfois encore, la victime cesse tout intérêt à son égard : elle ne lui est alors plus d’aucune utilité.
L’enfance est une période charnière. Alors que les forces et que les atouts se développent, les failles se nichent parfois silencieusement dans la personnalité d’un individu. Le rapport avec les pervers narcissiques est alors étroit.
Élodie pensait avoir trouvé l’amour, mais elle est tombée sous l’emprise d’un pervers narcissique. Pendant des années, elle a subi manipulation, isolement et violences avant de réaliser qu’elle devait fuir. Son témoignage puissant raconte sa descente aux enfers, la peur, la stratégie pour partir et la lente reconstruction. Un récit poignant pour toutes celles qui cherchent un espoir, une issue à l’emprise. On peut s’en sortir.
Piège ou véritable solution ? La thérapie de couple avec un pervers narcissique est parfois un puits sans fond de culpabilisation et de victimisation, de dissociation et de manipulation séductrice, perverse et toxique.
Le pervers narcissique, véritable vampire émotionnel, se nourrit de la peur de ses victimes. De la peur de l’abandon mais aussi de la peur du rejet, genèse et maintient la victime dans la relation perverse.
Plongez dans le récit captivant d’Alice, qui a bravé les ténèbres d’une relation toxique pour trouver sa voie vers la lumière. Son témoignage est un puissant message d’espoir et de résilience pour tous ceux qui se trouvent dans l’ ombre d’un pervers narcissique.
Un jour, vous tombez entre les griffes d’un pervers narcissique et vous pensez qu’il marque une rupture dans votre histoire, qu’il y aura un avant et un après. Or, c’est une erreur de envisager cet événement comme un “accident de vie”, un traumatisme imprévisible et dû à des circonstances fortuites. Voyons plus grand et observons le continuum de votre parcours.
Depuis 2020, un phénomène inquiétant se répand dans les tribunaux, les cabinets de thérapeutes et sur les réseaux sociaux : des hommes accusent leur ex-conjointe d’être une « perverse narcissique ». Ils utilisent le vocabulaire clinique — emprise, gaslighting, manipulation — avec une aisance troublante. Ce retournement tactique crée une confusion dangereuse qui invalide les … Lire plus
La triangulation narcissique est une stratégie d’emprise où le pervers narcissique introduit systématiquement des tiers dans votre relation : ex magnifiée, collègues, famille, enfants. Ce mécanisme crée confusion, isolement social et épuisement psychique. Cet article analyse les six formes de triangulation, explique pourquoi elles fonctionnent (besoins d’appartenance, cohérence cognitive, dette affective) et propose des repères cliniques concrets pour protéger votre territoire psychique et vos enfants.
Le déclic de quitter un PN n’a rien d’une subite illumination, sortie de nulle part, sans explication ni motif. Il vient toujours d’un ras-le-bol, d’une accumulation de choses à divers degrés d’importance. Heureusement, il est possible d’accélérer le processus et de favoriser la survenue de cette “révélation”, en suivant les conseils de cet article.
Marre des relations en dents de scie, des sentiments d’injustice et de frustration perpétuels ? Si votre couple est plutôt une source de mal-être que de plénitude, vous êtes peut-être codépendant. Apprenez à distinguer la dépendance affective du véritable amour pour casser le schéma des liens toxiques et accéder à l’épanouissement par des interactions saines.
La parentalité est une équation de bon sens et de mesure. Lorsqu’un parent est pervers, il est indispensable de le repérer pour soulager l’enfant d’une éducation étouffante et aliénante, ainsi que de le protéger de l’instrumentalisation.
Le pervers narcissique induit des accusations à l’encontre de ses victimes. Une culpabilisation qui mène à la culpabilité, et à la justification. Celle-ci porte confirmation au pervers d’un message sous-jacent : le doute et la faillibilité.
Un père pervers narcissique apparaît comme quelqu’un d’aimant qui prend soin de sa progéniture. Loin des regards, il empêche ses petits de se développer dans des conditions saines d’amour et de stabilité émotionnelle. Quel est le quotidien des enfants de PN ? Découvrez-le à travers ces 6 comportements typiques du père manipulateur sentimental.
L’histoire de Julie, comment elle a réussi à se sortir d’une relation toxique faite de violence psychologique et de violence physique.
C’est un choix difficile qui se pose à bon nombre de victimes. Certains facteurs freinent la fuite, d’autres l’en empêchent. Se faire accompagner, par ses proches ou un thérapeute, permet de surmonter cette épreuve difficile.
La sensibilité accrue et les failles d’une personne à haut potentiel intellectuel, encore appelée zèbre ou surefficient mental, les rendent plus vulnérables aux affres des pervers narcissiques. Les pervers manipulateurs et toxiques, l’ont bien compris.
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du pervers narcissique est forte. S’en libérer est pourtant vital. C’est une étape vers la libération de soi, et une reconstruction certaine. Un acte courageux, dont les étapes sont parfois houleuses mais dont il est urgent de se saisir.
Le pervers narcissique, dans le calcul constant, choisit sa victime selon des critères bien définis. Des caractéristiques semblables d’une victime à l’autre (sensibilité, failles..) car son but reste le même : l’emprise, la destruction et la manipulation.
Le pervers narcissique n’est pas un amoureux altruiste et inconditionnel de la vie. La joie de vivre, le bonheur, l’énergie, la beauté, les talents; la perte de contrôle ou la confrontation au réel : c’est sa hantise.
Les symptômes du stress post-narcissique sont extrêmement proches de ceux du stress post-traumatique. Entre souvenirs intrusifs, détresse émotionnelle et psychologique, perte d’estime de soi, phobie sociale : s’adresser à un professionnel est vital.
La victime d’un pervers narcissique, que ce soit dans le couple, dans la famille, au travail, se retrouve toujours sous contrôle, sous emprise et perd son identité.
Quitter un pervers narcissique, quand ? Évidemment, le plus tôt sera le mieux ! Certes, en la matière ce n’est pas si facile de sortir de cet assujettissement. Mais la bonne réponse, c’est : quand vous êtes prête ! Vous vous posez des questions sur votre situation ? Faites le test pour identifier si vous … Lire plus
Couper les ponts avec un pervers narcissique est primordial. C’est une façon préventive de contrer sa manipulation et de s’octroyer la place nécessaire pour sortir de l’emprise, car le pervers tentera par tous les moyens de faire volte face.
Remonter l’humus de la relation de dépendance éclaire l’interaction qui s’y joue. Une addiction à l’autre, qui déborde et s’étouffe parfois. Un moyen d’éviter un manque ou encore se rassurer, via l’illusion ou encore la sexualité.
Il existe en chacun de nous un enfant intérieur, figé dans ses instincts primaires et gouverné par des émotions chaotiques qui dépassent la raison. Découvrez dans cet article comment soigner cet être fragile qui réside en vous peut vous permettre d’accéder à une meilleure vie, sans manipulation, sans maltraitance et en toute liberté.
Reconnaître son statut de victime est une étape difficile. Privées de leurs capacités de réflexion et de réaction, les victimes sont de plus souvent en incapacités d’envisager une rupture. Une porte de sortie existe cependant.
Les sites de rencontre sont un terrain de jeu idéal pour le pervers narcissique. Par écran interposé la réalité est déformée et mystifiée, les failles à nue et la séduction à son apogée.
La manipulation et le jeu de comédie du pervers narcissique ne s’arrêtent pas en justice : bien au contraire. Toute situation n’est pour lui qu’un jeu, dont il est important de saisir le fonctionnement pour mieux se défendre.
Le pervers narcissique est un être dénué d’empathie et d’émotion. Ses enfants ne sont que des faire valoir narcissique qui subissent des sévices moraux, dont il use afin de parfaire son image et sa toute puissance.
L’hypersensible et le pervers narcissique ont une faille commune : leur empathie. L’usage qu’ils en font est cependant radicalement différent, mais cette blessure narcissique est la porte d’entrée du pervers envers sa victime vulnérable.
Corinne a vécu 4 ans avec son mari, pervers narcissique. Elle a vécu sous emprise jusqu’à ce que son corps lui parle. On lui diagnostique une tumeur, avec laquelle elle crée un lien au vampirisme émotionnel..
La victime n’est pas coupable de la perversion qu’elle subit. L’emprise est telle, que fuir est parfois impensable, tout comme la défense et l’attaque qui ne ferait qu’envenimer la situation. L’union de l’entourage et l’alliance thérapeutique sont alors sa force.
Déborah pense vivre le grand amour. Enfant et mariage, sont en fait les déclencheurs d’une descente aux enfers, entre chantage au suicide, alcoolisme et violence de son mari. Les menaces continuent, Déborah s’accroche.
De l’écran aux émotions, le pervers narcissique n’est jamais loin. Les barrières informatique et géographique sont immenses et pourtant, sa perversion et sa culpabilité sont présentes. Des menaces au chantage, le harcèlement est bel et bien présent.
Portrait du pervers narcissique, malade pathologique dont le trouble de la personnalité trouble et intrigue. Entre prince charmant et individu destructeur, il oscille entre son narcissisme et un immense néant intérieur qui le caractérisent.
La manipulation est devenue monnaie courante et presque symptomatique de notre société. Voici un tableau psychopathologique de formes courantes de manipulation permettant de tracer les différents contours de la manipulation en couple au 21ème siècle.
La Nature a doté la femme d’un pouvoir inégalable : donner la vie et la perpétuer. L’Homme occupe un rôle opposé et complémentaire dans cette perspective. Or, de cette complémentarité naît l’inégalité et la domination.
Votre vie de couple avec le PN vous a éloignée de vos proches, mais vous aviez certainement des amis en commun, d’autres ménages que vous voyiez occasionnellement. Vous les avez fréquentés parfois pendant des années et à votre grande surprise, même en leur racontant votre calvaire, ils ont pris parti pour le manipulateur. Découvrez pourquoi.
La notion de lien unissant un couple s’est radicalement transformée. Le mariage est devenu pacs, l’union est devenue informelle, synonyme de liberté et d’indépendance. Individualisme et mise à distance, bien loin des concessions et de l’engagement d’autrefois.
Les psychotraumatismes mettent les individus à rude épreuve. Ils marquent souvent un tournant décisif dans leur vie, une rupture entre l’avant et l’après. Il arrive que les suites d’une expérience éprouvante comme une relation d’emprise s’avèrent positives sur le long terme. Mais est-ce toujours le cas ?
Comment se retrouver soi-même après avoir fui un pervers narcissique ? Quitter un manipulateur est un immense pas, mais ce n’est que le début. La reconstruction passe par la rupture des liens toxiques, le travail introspectif sur ses failles narcissiques, et la reconquête de son identité. Découvrez les étapes clés pour vous renarcissiser et transformer cette épreuve en force.
Quitter un pervers narcissique est un processus difficile qui mobilise des mécanismes psychiques profonds. Le manipulateur utilise le renforcement intermittent, l’inversion accusatoire et le gaslighting pour vous maintenir sous emprise. La séparation nécessite une préparation rigoureuse : réseau de soutien, documentation, préparation financière, puis départ sans préavis et no contact. Un accompagnement psychothérapeutique spécialisé est essentiel pour traverser le sevrage émotionnel et reconstruire une vie épanouissante.
