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Plus de 359 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Qu'est-ce qu'un pervers narcissique ? Un pervers narcissique est un individu atteint d'un trouble de la personnalité incurable, qui associe narcissisme pathologique et perversion relationnelle. Par une séduction calculée, des...
Lire l'article →LES 5 ÉTAPES DE LA LIBÉRATION DE L’EMPRISE
Quelles sont les étapes de la libération de l'emprise ? Se libérer de l'emprise d'un pervers narcissique demande...
Lire l'article →LES TECHNIQUES LES PLUS DÉROUTANTES DU PERVERS NARCISSIQUE
Quelles sont les techniques les plus déroutantes du pervers narcissique ? Les techniques les plus déroutantes du pervers...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
Qu'est-ce que l'emprise psychologique ? L'emprise psychologique n'est pas un choix: c'est un processus de capture progressive par...
Lire l'article →GUÉRIR D’UN PERVERS NARCISSIQUE : Pourquoi est-ce si long ? Comment accélérer ?
Pourquoi est-il si long de guérir d'un pervers narcissique ? Guérir d'un pervers narcissique est long parce qu'il...
Lire l'article →COMMENT PARTIR ?
Comment partir d'un pervers narcissique ? Partir d'un pervers narcissique suppose d'abord une prise de conscience: percevoir la...
Lire l'article →Explorer par thème
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Analyses, réflexions
42 articlesTémoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
Journal d’une emprise : chronique d’une relation avec un pervers narcissique
Lire son histoireTémoignage de Julie : De l’emprise à la libération – Survivre à un pervers narcissique
Lire son histoireHélène : sa reconstruction après un pervers narcissique
Lire son histoireTÉMOIGNAGE CAMIE
Lire son histoire« In Drama Répétita »
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54 témoignagesDerniers articles
Épisode 6 : Adieu le couple ?
La dynamique de couple subit une évolution vertigineuse, en lien direct avec la spirale d'accélération sociétale. Le couple se construit...
RÉSISTER AU HARCÈLEMENT POST-SÉPARATION
Qu'est-ce que le harcèlement post-séparation ? Le harcèlement post-séparation est le moyen par lequel le pervers narcissique maintient son emprise,...
Comment quitter un pervers narcissique en 6 étapes : notre plan d’action concret
Comment quitter un pervers narcissique ? Quitter un pervers narcissique ne s'improvise pas: face à un stratège qui a toujours...
Les microtraumatismes cumulatifs en psychanalyse
Qu'est-ce que les microtraumatismes cumulatifs ? Les microtraumatismes cumulatifs sont de petits chocs psychiques répétés qui, pris isolément, paraissent anodins,...
Épisode 4 : Amour et indépendance
Nous vivons dans un modèle des plus paradoxal. Entre besoin d’amour, d’ancrage, d’attachement de liens forts, et d'individualisme, d’indépendance, d’autonomie....
Le triangle de Karpman
Qu'est-ce que le triangle de Karpman ? Le triangle de Karpman, issu de l'analyse transactionnelle, éclaire les dynamiques toxiques en...
Épisode 18 : L’estime de soi
Le pervers narcissique repère les failles de sa victime et s’y engouffre. Il sabote, détruit et cultive la culpabilité de...
Ne pas répondre à un pervers narcissique – quel effet sur le PN ?
Quel effet produit le silence de la victime sur le pervers narcissique ? Quand c'est la victime qui choisit de...
Tout est ma faute ! Le jeu du blâme du PN
Pourquoi a-t-on l'impression que tout est sa faute avec un pervers narcissique ? Avec un pervers narcissique, la victime finit...
La dissonance cognitive
Qu'est-ce que la dissonance cognitive sous l'emprise ? La dissonance cognitive est cet inconfort qui surgit quand deux idées s'opposent:...