Le Blog
Plus de 347 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Un pervers narcissique est un individu atteint d'une psychopathologie combinant narcissisme pathologique et perversion relationnelle. Il manipule, dévalorise et détruit psychologiquement ses victimes pour maintenir son emprise. Charmant en public,...
Lire l'article →LES 5 ÉTAPES DE LA LIBÉRATION DE L’EMPRISE
La libération de l'emprise d'un pervers narcissique suit cinq étapes : prise de conscience, recherche d'aide, préparation du...
Lire l'article →LES TECHNIQUES LES PLUS DÉROUTANTES DU PERVERS NARCISSIQUE
Au-delà du gaslighting et du chantage affectif, le pervers narcissique utilise des techniques de manipulation plus subtiles et...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par...
Lire l'article →GUÉRIR D’UN PERVERS NARCISSIQUE : Pourquoi est-ce si long ? Comment accélérer ?
Guérir d'un pervers narcissique est un processus long mais possible. Il passe par la psychoéducation — nommer les...
Lire l'article →COMMENT PARTIR ?
Quitter un pervers narcissique est un processus difficile qui mobilise des mécanismes psychiques profonds. Le manipulateur utilise le...
Lire l'article →Explorer par thème
Identifier le PN
Profil, signes, mécanismes
102 articlesSes stratégies
Manipulation, techniques
53 articlesVictime
Comprendre l'emprise
35 articlesS'en sortir
Partir, se libérer
54 articlesSe reconstruire
Guérison, résilience
41 articlesDans le couple
Relation amoureuse toxique
19 articlesDans la famille
Parents, enfants, fratrie
13 articlesAu travail
Collègue, patron, harcèlement
6 articlesTémoignages
Histoires vécues
54 articlesApprofondir
Analyses, réflexions
42 articlesTémoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
Derniers articles
Violences éducatives et perversion narcissique : La manipulation par VEO
Les violences éducatives ordinaires englobent un large panel de pratiques héritées de notre histoire personnelle et générale. Nous savons aujourd’hui...
Laurene
Je me présente, maman de 2 ados et infirmière clinicienne en santé mentale et dépendances au Québec, séparée depuis février...
Le narcissisme à la lumière de la psychanalyse
Le narcissisme, un concept étroitement lié au mythe grec de Narcisse, revêt une importance cruciale en psychanalyse. Au-delà de l'amour-propre,...
L’histoire de Clara
L'histoire de Clara, du conte de fées au cauchemar, de l'enfer à la libération et la reconstruction. Un beau témoignage...
Frédérique
Témoignage de Frédérique qui a vécu plus de 20 ans sous emprise et qui s'en est sortie. Emouvant et optimiste,...
Marlène : mon Témoignage
Les vagues de violence auxquelles Marlène fait face sont sismiques. La manipulation du pervers narcissique est si forte que personne...
Femmes toxiques : 9 types de manipulatrices sentimentales
On dit des femmes toxiques qu’elles sont souvent bien plus sournoises que les hommes. Sans confronter les deux genres, analysons...
Témoignage de Flore, 50 ans
Flore, 50 ans, nous aide à comprendre, par son témoignage, les rouages d'une relation avec un pervers narcissique et comment,...
Spasmophilie et perversion narcissique : l’attaque de panique dans la relation toxique
Les attaques de panique ont beau être relativement inoffensives, elles n’en restent pas moins impressionnantes, voire traumatisantes. Si vous en...
La lune de miel avec un pervers narcissique
Les débuts d’une relation avec un pervers narcissique ressemblent à un idéal que l’on n’avait même pas pu imaginer !...