Le Blog
Plus de 347 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Un pervers narcissique est un individu atteint d'une psychopathologie combinant narcissisme pathologique et perversion relationnelle. Il manipule, dévalorise et détruit psychologiquement ses victimes pour maintenir son emprise. Charmant en public,...
Lire l'article →LES 5 ÉTAPES DE LA LIBÉRATION DE L’EMPRISE
La libération de l'emprise d'un pervers narcissique suit cinq étapes : prise de conscience, recherche d'aide, préparation du...
Lire l'article →LES TECHNIQUES LES PLUS DÉROUTANTES DU PERVERS NARCISSIQUE
Au-delà du gaslighting et du chantage affectif, le pervers narcissique utilise des techniques de manipulation plus subtiles et...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par...
Lire l'article →GUÉRIR D’UN PERVERS NARCISSIQUE : Pourquoi est-ce si long ? Comment accélérer ?
Guérir d'un pervers narcissique est un processus long mais possible. Il passe par la psychoéducation — nommer les...
Lire l'article →COMMENT PARTIR ?
Quitter un pervers narcissique est un processus difficile qui mobilise des mécanismes psychiques profonds. Le manipulateur utilise le...
Lire l'article →Explorer par thème
Identifier le PN
Profil, signes, mécanismes
102 articlesSes stratégies
Manipulation, techniques
53 articlesVictime
Comprendre l'emprise
35 articlesS'en sortir
Partir, se libérer
54 articlesSe reconstruire
Guérison, résilience
41 articlesDans le couple
Relation amoureuse toxique
19 articlesDans la famille
Parents, enfants, fratrie
13 articlesAu travail
Collègue, patron, harcèlement
6 articlesTémoignages
Histoires vécues
54 articlesApprofondir
Analyses, réflexions
42 articlesTémoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
Derniers articles
L’amour conditionnel du pervers narcissique : la négociation de l’affection
“Je t’aimerais plus si tu faisais ceci ou cela pour moi”. “Si tu m’aidais à réaliser mes objectifs, nous serions...
Résilience après un PN : 4 clés pour la favoriser
Les anciennes victimes de pervers narcissiques savent combien la reconstruction est longue après une relation toxique. La libération des nombreux...
Première année avec un pervers narcissique : le scénario classique
Il y a des grands classiques de la narration qui marchent toujours. C’est bien que l’intrigue est efficace ! Il...
Dépendance affective : 5 principes pour se libérer de l’emprise
Le dépendant affectif se montre sous son meilleur jour pour se faire aimer, tout comme le pervers narcissique. Mais une...
Les 7 péchés capitaux du pervers narcissique qui le rendent diabolique
Dans une certaine religion les 7 péchés capitaux représentent une liste de ce que Dieu est censé détester. Ils constituent...
Juliette
"Mon voyage a commencé en 2011, lorsque j'ai rencontré le père de mes enfants. Les premières années ont été stables...
Inversion accusatoire et pervers narcissique : inculper la victime par manipulation
Les pervers narcissiques ont le chic pour se faire passer pour des victimes. Comment procèdent les bourreaux pour échapper aux...
Enfant pervers narcissique : mineur au trouble narcissique, est-ce possible ?
Peut-on déclarer qu’un enfant est PN ? Un enfant PN relève d’une hypothèse qui se voit facilement balayée par l’immaturité...
Coach anti PN : arnaque ou solution efficace ?
Le coaching spécial pour lutter contre les pervers narcissiques promet d’aider les victimes à s’en sortir rapidement et efficacement pour...
Frère ou sœur pervers narcissique : la manipulation perverse dans la fratrie
Votre frère ou votre sœur présente tous les traits de la perversion narcissique ? Étudions les possibles configurations d’une dynamique...