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Plus de 329 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
⭐ Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Le pervers narcissique manipule, dévalorise et sème le doute pour maintenir son emprise sur sa victime. Comprendre ses méthodes – de la manipulation subtile au gaslighting – permet de reconnaître...
Lire l'article →Les 5 étapes de la libération de l’emprise
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du...
Lire l'article →Les techniques les plus déroutantes du pervers narcissique
Les pervers narcissiques ne se contentent pas de manipulations évidentes comme le chantage affectif ou le gaslighting. Leurs...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par...
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Identifier le PN
Profil, signes, mécanismes
92 articlesSes stratégies
Manipulation, techniques
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42 articles💬 Témoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
Comment j’ai perdu mon estime de soi face à un pervers narcissique
Lire son histoireTÉMOIGNAGE DE MÉLANIE : Un an après une femme perverse narcissique
Lire son histoireMichèle
Lire son histoireÉlodie
Lire son histoireTÉMOIGNAGE D’ARMELLE : Armelle est tombée sous le charme de…
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Comment réagit le pervers narcissique démasqué ?
C’est la hantise du pervers narcissique : se faire démasquer. Son jeu de rôle et de comédien est peaufiné et...
LE PERVERS NARCISSIQUE INTELLECTUEL
Le pervers narcissique intellectuel utilise son érudition et sa culture comme instruments de domination psychologique. À travers le gaslighting érudit,...
Épisode 2 : la manipulation ordinaire dans le couple
La société, en constante évolution, ne cesse d’adapter ses mœurs aux contraintes sociétales changeantes. L’image de la famille et du...
Épisode 1 : la manipulation affective dans le couple
La manipulation affective est l’un des outils favoris du pervers narcissique. Un déséquilibre entre modernité et pathologie, qu’il pratique en...
COMMUNIQUER AVEC UN PERVERS NARCISSIQUE : l’impossible dialogue
Communiquer avec un pervers narcissique relève de l'impossible. Ce que vous prenez pour un dialogue est en réalité un processus...
Je les attire ?!
Alors que certaines personnes semblent ne jamais en attirer, d’autres sont au fil de leurs relations de véritables aimants à...
Première relation toxique
Un jour, vous tombez entre les griffes d’un pervers narcissique et vous pensez qu’il marque une rupture dans votre histoire,...
HOMME VICTIME DE FEMME PERVERSE NARCISSIQUE : discerner le vrai du retournement tactique
Depuis 2020, un phénomène inquiétant se répand dans les tribunaux, les cabinets de thérapeutes et sur les réseaux sociaux :...
LA TRIANGULATION NARCISSIQUE : COMPRENDRE LE JEU DU TIERS COMPLICE
La triangulation narcissique est une stratégie d'emprise où le pervers narcissique introduit systématiquement des tiers dans votre relation : ex...
Guide de survie en terrain pervers narcissique
La survie face au pervers narcissique consiste à préserver son intégrité psychique dans un environnement qui altère progressivement les repères...