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Plus de 329 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
⭐ Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Le pervers narcissique manipule, dévalorise et sème le doute pour maintenir son emprise sur sa victime. Comprendre ses méthodes – de la manipulation subtile au gaslighting – permet de reconnaître...
Lire l'article →Les 5 étapes de la libération de l’emprise
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du...
Lire l'article →Les techniques les plus déroutantes du pervers narcissique
Les pervers narcissiques ne se contentent pas de manipulations évidentes comme le chantage affectif ou le gaslighting. Leurs...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par...
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Identifier le PN
Profil, signes, mécanismes
92 articlesSes stratégies
Manipulation, techniques
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Comprendre l'emprise
34 articlesS'en sortir
Partir, se libérer
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Parents, enfants, fratrie
12 articlesAu travail
Collègue, patron, harcèlement
6 articlesTémoignages
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Analyses, réflexions
42 articles💬 Témoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
Comment j’ai perdu mon estime de soi face à un pervers narcissique
Lire son histoireTÉMOIGNAGE DE MÉLANIE : Un an après une femme perverse narcissique
Lire son histoireMichèle
Lire son histoireÉlodie
Lire son histoireTÉMOIGNAGE D’ARMELLE : Armelle est tombée sous le charme de…
Lire son histoireVoir tous
54 témoignages📰 Derniers articles
LE GASLIGHTING : Définition de cette manipulation
Le gaslighting est une technique de manipulation et de mise sous emprise hautement toxique. La victime voit sa réalité totalement...
Conflits et rapports de force avec un pervers narcissique
Le pervers narcissique aime le conflit. Il s’en nourrit même. Éviter l’escalade et l’affrontement, désamorcer le conflit, bannir la culpabilité,...
DÉRIVE SECTAIRE POST-PN : une réalité à ne pas sous-estimer
La vulnérabilité à l’emprise expose aux PN, mais aussi à des manipulations plus collectives, notamment par les pseudothérapeutes et les...
L’OFFENSIVE POST‑SÉPARATION : Comprendre et Agir
L’offensive post‑séparation désigne la phase où, après la rupture, le pervers narcissique multiplie les manœuvres pour maintenir son emprise : promesses...
Les 5 étapes de la libération de l’emprise
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du pervers narcissique...
LES TROUBLES DE L’ATTACHEMENT CONDITIONNENT-ILS LA RELATION AVEC UN PERVERS NARCISSIQUE ?
Dès la naissance, et tout au long de la vie, nous mettons en place des modes d’attachement qui influent sur...
LE PERVERS NARCISSIQUE ET L’ALCOOL
L’alcool est pour le pervers narcissique un moyen de combler son vide intérieur, autant qu’un immense outil de manipulation. C’est...
Ce que déteste un manipulateur
Le pervers narcissique n’est pas un amoureux altruiste et inconditionnel de la vie. La joie de vivre, le bonheur, l’énergie,...
SYNDROME DE STRESS POST-NARCISSIQUE
Les symptômes du stress post-narcissique sont extrêmement proches de ceux du stress post-traumatique. Entre souvenirs intrusifs, détresse émotionnelle et psychologique,...
LE PERVERS NARCISSIQUE ET L’AMITIÉ : Le lien confidentiel
Le texte explore la dynamique d’une amitié parasitée par un pervers narcissique. Derrière une écoute apparemment bienveillante, il collecte en...