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Plus de 329 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
⭐ Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Le pervers narcissique manipule, dévalorise et sème le doute pour maintenir son emprise sur sa victime. Comprendre ses méthodes – de la manipulation subtile au gaslighting – permet de reconnaître...
Lire l'article →Les 5 étapes de la libération de l’emprise
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du...
Lire l'article →Les techniques les plus déroutantes du pervers narcissique
Les pervers narcissiques ne se contentent pas de manipulations évidentes comme le chantage affectif ou le gaslighting. Leurs...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par...
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Identifier le PN
Profil, signes, mécanismes
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Manipulation, techniques
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42 articles💬 Témoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
Comment j’ai perdu mon estime de soi face à un pervers narcissique
Lire son histoireTÉMOIGNAGE DE MÉLANIE : Un an après une femme perverse narcissique
Lire son histoireMichèle
Lire son histoireÉlodie
Lire son histoireTÉMOIGNAGE D’ARMELLE : Armelle est tombée sous le charme de…
Lire son histoireVoir tous
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Manque affectif : comment se défaire du poison des relations
D’abord, il y a le manque affectif, puis la carence, puis la dépendance. D’où vient ce besoin de combler le...
Qu’est-ce que la benching ? Les dérives des relations amoureuses modernes
On dit du benching qu’il serait encore pire que le ghosting. Cette pratique relationnelle égoïste cause de nombreux dégâts sur...
Les 6 besoins du pervers narcissique
Le pervers narcissique prend ! Mais quels sont ses besoins ? Nous détaillons ses 6 besoins principaux dans cet article.
“Comment ai-je supporté TOUT ça ?”
Cette question sonne comme de l’autoflagellation : “Comment ai-je supporté TOUT ça d’un PN ?”. Lisez nos explications pour vous...
Croissance post-traumatique et pervers narcissique : transcender son vécu
Il existe une façon de trouver du positif au vécu infernal enduré auprès d’un pervers narcissique : la croissance post-traumatique....
Le pervers narcissique et l’argent
Le pervers narcissique aime les biens matériels, dont l’argent. Tout ce qui est à même de le faire briller en...
Paranoïa du PN : pourquoi le manipulateur est-il parano ?
Un bourreau sentimental parano, c’est un comble ! Alors que quiconque vivant sous son joug ne connaîtra l’apaisement que par...
Et si c’était moi la PN ?
Si une victime se demande “et si c’était moi la PN ?”, cela révèle que ses repères sont ébranlés et...
Je marche sur des œufs : mon couple est-il en danger ?
Marcher sur des œufs en amour est une situation intenable qui affecte tout le foyer. Interrogez-vous sur les raisons et...
Haine du PN : celle que l’on reçoit, celle que l’on ressent
On a coutume de considérer le pervers narcissique imperméable aux sentiments. Or, la rage qui peut le traverser est trop...