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Plus de 339 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Le pervers narcissique manipule, dévalorise et sème le doute pour maintenir son emprise sur sa victime. Comprendre ses méthodes – de la manipulation subtile au gaslighting – permet de reconnaître...
Lire l'article →LES 5 ÉTAPES DE LA LIBÉRATION DE L’EMPRISE
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du...
Lire l'article →LES TECHNIQUES LES PLUS DÉROUTANTES DU PERVERS NARCISSIQUE
Les pervers narcissiques ne se contentent pas de manipulations évidentes comme le chantage affectif ou le gaslighting. Leurs...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par...
Lire l'article →COMMENT PARTIR ?
Quitter un pervers narcissique est un processus difficile qui mobilise des mécanismes psychiques profonds. Le manipulateur utilise le...
Lire l'article →Explorer par thème
Identifier le PN
Profil, signes, mécanismes
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Manipulation, techniques
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Comprendre l'emprise
34 articlesS'en sortir
Partir, se libérer
53 articlesSe reconstruire
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39 articlesDans le couple
Relation amoureuse toxique
19 articlesDans la famille
Parents, enfants, fratrie
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Collègue, patron, harcèlement
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Analyses, réflexions
42 articlesTémoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
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Lorsque l’amour que l’on a porté à une personne mal intentionnée est à l’origine des abus subis, il est difficile...
Stigmatisation de victime de pervers narcissique : stop aux préjugés !
Stigmatiser, c’est réprouver socialement une personne considérée comme déviante selon des normes établies par son groupe d’appartenance. Peu de rapport...
Élise
Elise partage son parcours pour échapper à une relation toxique avec un homme nommé Jean, révélant sa nature manipulatrice et...
Séquelles post pervers narcissique : quels dégâts sur la victime d’emprise
Une relation d’emprise épuise, reprogramme, fragilise. En d’autres termes, elle laisse des traces ! De quel ordre ? Pour combien...
Frustration du pervers narcissique
S’il y a bien une chose qui peut rendre un pervers narcissique encore plus malade qu’il ne l’est déjà, c’est...
Meilleure arme anti pervers narcissique : comment la préparer, comment l’utiliser ?
La plus puissante façon de vous sortir de l’emprise n’est pas de vous autopersuader de résister à ces pulsions qui...
Renoncement et perversion narcissique
La notion de renoncement peut être connotée de façon négative ou positive et engendrer des conséquences plus ou moins souhaitables....
Communication toxique : comment la détecter et la contrer ?
La toxicité dans la communication peut être à visée manipulatoire ou non, consciente ou non. Ce qui est certain, c’est...
Justice : comment prouver la violence psychologique du pervers narcissique ?
Quand on cherche à prouver la violence psychologique subie, il y a des informations à connaître et des pièges à...