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Plus de 329 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
⭐ Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Le pervers narcissique manipule, dévalorise et sème le doute pour maintenir son emprise sur sa victime. Comprendre ses méthodes – de la manipulation subtile au gaslighting – permet de reconnaître...
Lire l'article →Les 5 étapes de la libération de l’emprise
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du...
Lire l'article →Les techniques les plus déroutantes du pervers narcissique
Les pervers narcissiques ne se contentent pas de manipulations évidentes comme le chantage affectif ou le gaslighting. Leurs...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par...
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Identifier le PN
Profil, signes, mécanismes
92 articlesSes stratégies
Manipulation, techniques
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42 articles💬 Témoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
Comment j’ai perdu mon estime de soi face à un pervers narcissique
Lire son histoireTÉMOIGNAGE DE MÉLANIE : Un an après une femme perverse narcissique
Lire son histoireMichèle
Lire son histoireÉlodie
Lire son histoireTÉMOIGNAGE D’ARMELLE : Armelle est tombée sous le charme de…
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54 témoignages📰 Derniers articles
9 points pour comprendre comment être un bon parent quand on a eu un parent toxique ?
Si l’histoire induit le passé, elle ne définit pas le futur. Être un bon parent malgré la présence dans la...
Léa : de la manipulation perverse à la prise de conscience in-extremis
Léa tombe sous le charme d’un homme qu’elle pense parfait. Elle en décrit la lune de miel puis les premiers...
Thérapie de couple et pervers narcissique
Piège ou véritable solution ? La thérapie de couple avec un pervers narcissique est parfois un puits sans fond de...
Arrêter de se justifier auprès d’un PN : Pourquoi ? Comment ?
Le pervers narcissique induit des accusations à l’encontre de ses victimes. Une culpabilisation qui mène à la culpabilité, et à...
Blessures et relation toxique : comment se reconstruire ?
Les blessures engendrées par les relations toxiques sont nombreuses. La manipulation du pervers narcissique est hautement toxique et destructrice. Se...
6 points pour comprendre comment votre peur lui donne son pouvoir
Le pervers narcissique, véritable vampire émotionnel, se nourrit de la peur de ses victimes. De la peur de l’abandon mais...
Le mythe de narcisse au cœur de la perversion narcissique
Le mythe de Narcisse est bien connu de tous. Cet homme amoureux de son image, qui court à sa propre...
Faut-il lui dire qu’il est “malade” ?
Le pervers narcissique se caractérise par son déni. Il est malade et structurellement incapable de le voir. Pourquoi vouloir le...
Les sous-entendus du pervers narcissique
L’humour et le second degré sont chez le pervers narcissique, des outils de manipulation et de torture. Véritable agression détournée...
La pensée du suicide
Le poids de l’emprise est parfois si fort, que mettre fin à sa souffrance est une priorité. Une consolation provisoire...