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Plus de 329 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
⭐ Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Le pervers narcissique manipule, dévalorise et sème le doute pour maintenir son emprise sur sa victime. Comprendre ses méthodes – de la manipulation subtile au gaslighting – permet de reconnaître...
Lire l'article →Les 5 étapes de la libération de l’emprise
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du...
Lire l'article →Les techniques les plus déroutantes du pervers narcissique
Les pervers narcissiques ne se contentent pas de manipulations évidentes comme le chantage affectif ou le gaslighting. Leurs...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par...
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Identifier le PN
Profil, signes, mécanismes
92 articlesSes stratégies
Manipulation, techniques
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Comprendre l'emprise
34 articlesS'en sortir
Partir, se libérer
52 articlesSe reconstruire
Guérison, résilience
39 articlesDans le couple
Relation amoureuse toxique
19 articlesDans la famille
Parents, enfants, fratrie
12 articlesAu travail
Collègue, patron, harcèlement
6 articlesTémoignages
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Analyses, réflexions
42 articles💬 Témoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
Comment j’ai perdu mon estime de soi face à un pervers narcissique
Lire son histoireTÉMOIGNAGE DE MÉLANIE : Un an après une femme perverse narcissique
Lire son histoireAlice : renaissance après l’orage
Lire son histoireMichèle
Lire son histoireTÉMOIGNAGE DE JULIE FACE À LA VIOLENCE PSYCHOLOGIQUE ET PHYSIQUE
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54 témoignages📰 Derniers articles
Les techniques les plus déroutantes du pervers narcissique
Les pervers narcissiques ne se contentent pas de manipulations évidentes comme le chantage affectif ou le gaslighting. Leurs techniques les...
Épisode 3 : Vous avez dit mariage ?
La notion de lien unissant un couple s’est radicalement transformée. Le mariage est devenu pacs, l’union est devenue informelle, synonyme...
La passion, miroir de nos désirs et de nos conflits
La passion, force vitale et ambivalente, peut nous sublimer autant qu'elle nous détruit, notamment dans les relations toxiques. Cet épisode...
La plus grosse erreur avec un PN
Si le pervers narcissique vous serine que votre histoire est exceptionnelle, qu’elle n’a rien à voir avec le commun des...
Le pervers narcissique sur les réseaux sociaux
Les réseaux sociaux sont un terrain idéal pour les pervers narcissiques. Séduction rapide, surveillance constante, isolement progressif, ils utilisent ces...
Pervers narcissique et burnout : quand l’emprise au travail détruit psychologiquement
Le burnout professionnel lié à l’emprise d’un pervers narcissique est une réalité souvent méconnue. Ces manipulateurs exploitent les failles organisationnelles...
Le rôle de l’enfant sacrifié
Dans une famille toxique sous l’emprise d’un parent manipulateur, un enfant est parfois désigné comme bouc émissaire. Dévalorisé, rejeté et...
LE TRAUMATISME REND-IL PLUS FORT OU PLUS FAIBLE APRÈS UN PN ?
Les psychotraumatismes mettent les individus à rude épreuve. Ils marquent souvent un tournant décisif dans leur vie, une rupture entre...
L’enfant “élu” : quand le pervers narcissique favorise un de ses enfants
Dans une famille sous l’emprise d’un pervers narcissique, l’enfant favorisé, ou "élu", semble bénéficier d’un traitement spécial. Mais derrière cette...
Quand la passion devient emprise : la sexualité sous l’emprise d’un pervers narcissique
La sexualité avec un pervers narcissique commence par une passion enivrante, une alchimie trompeuse qui crée une dépendance. Rapidement, l’intimité...