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Plus de 339 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Le pervers narcissique manipule, dévalorise et sème le doute pour maintenir son emprise sur sa victime. Comprendre ses méthodes – de la manipulation subtile au gaslighting – permet de reconnaître...
Lire l'article →LES 5 ÉTAPES DE LA LIBÉRATION DE L’EMPRISE
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du...
Lire l'article →LES TECHNIQUES LES PLUS DÉROUTANTES DU PERVERS NARCISSIQUE
Les pervers narcissiques ne se contentent pas de manipulations évidentes comme le chantage affectif ou le gaslighting. Leurs...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par...
Lire l'article →COMMENT PARTIR ?
Quitter un pervers narcissique est un processus difficile qui mobilise des mécanismes psychiques profonds. Le manipulateur utilise le...
Lire l'article →Explorer par thème
Identifier le PN
Profil, signes, mécanismes
98 articlesSes stratégies
Manipulation, techniques
53 articlesVictime
Comprendre l'emprise
34 articlesS'en sortir
Partir, se libérer
53 articlesSe reconstruire
Guérison, résilience
39 articlesDans le couple
Relation amoureuse toxique
19 articlesDans la famille
Parents, enfants, fratrie
13 articlesAu travail
Collègue, patron, harcèlement
6 articlesTémoignages
Histoires vécues
54 articlesApprofondir
Analyses, réflexions
42 articlesTémoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
Derniers articles
FAUT-IL LUI DIRE QU’IL EST « MALADE » ?
Le pervers narcissique se caractérise par son déni. Il est malade et structurellement incapable de le voir. Pourquoi vouloir le...
Relation Toxique et Traumatisme : Reconnaître la Blessure, le chemin de la résilience
Le traumatisme résultant d’une relation toxique à un pervers narcissique est douloureux. Un traumatisme sévère, conséquence directe d’une violence psychique...
LE GASLIGHTING : Définition de cette manipulation
Le gaslighting est une technique de manipulation et de mise sous emprise hautement toxique. La victime voit sa réalité totalement...
Conflits et rapports de force avec un pervers narcissique
Le pervers narcissique aime le conflit. Il s’en nourrit même. Éviter l’escalade et l’affrontement, désamorcer le conflit, bannir la culpabilité,...
TÉMOIGNAGE DE JULIE FACE À LA VIOLENCE PSYCHOLOGIQUE ET PHYSIQUE
L'histoire de Julie, comment elle a réussi à se sortir d'une relation toxique faite de violence psychologique et de violence...
Rester ou partir ?
C’est un choix difficile qui se pose à bon nombre de victimes. Certains facteurs freinent la fuite, d’autres l’en empêchent....
DÉRIVE SECTAIRE POST-PN : une réalité à ne pas sous-estimer
La vulnérabilité à l’emprise expose aux PN, mais aussi à des manipulations plus collectives, notamment par les pseudothérapeutes et les...
L’OFFENSIVE POST‑SÉPARATION : Comprendre et Agir
L’offensive post‑séparation désigne la phase où, après la rupture, le pervers narcissique multiplie les manœuvres pour maintenir son emprise : promesses...
LE PERVERS NARCISSIQUE ET LE HAUT POTENTIEL INTELLECTUEL
La sensibilité accrue et les failles d’une personne à haut potentiel intellectuel, encore appelée zèbre ou surefficient mental, les rendent...
LA VIOLENCE D’UNE RELATION TOXIQUE
La violence d’une relation toxique, causée par le pervers narcissique est plurielle. Elle est psychologique, mais aussi matérielle et physique....