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Plus de 339 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Le pervers narcissique manipule, dévalorise et sème le doute pour maintenir son emprise sur sa victime. Comprendre ses méthodes – de la manipulation subtile au gaslighting – permet de reconnaître...
Lire l'article →LES 5 ÉTAPES DE LA LIBÉRATION DE L’EMPRISE
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du...
Lire l'article →LES TECHNIQUES LES PLUS DÉROUTANTES DU PERVERS NARCISSIQUE
Les pervers narcissiques ne se contentent pas de manipulations évidentes comme le chantage affectif ou le gaslighting. Leurs...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par...
Lire l'article →COMMENT PARTIR ?
Quitter un pervers narcissique est un processus difficile qui mobilise des mécanismes psychiques profonds. Le manipulateur utilise le...
Lire l'article →Explorer par thème
Identifier le PN
Profil, signes, mécanismes
98 articlesSes stratégies
Manipulation, techniques
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Comprendre l'emprise
34 articlesS'en sortir
Partir, se libérer
53 articlesSe reconstruire
Guérison, résilience
39 articlesDans le couple
Relation amoureuse toxique
19 articlesDans la famille
Parents, enfants, fratrie
13 articlesAu travail
Collègue, patron, harcèlement
6 articlesTémoignages
Histoires vécues
54 articlesApprofondir
Analyses, réflexions
42 articlesTémoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
Derniers articles
Première relation toxique
Un jour, vous tombez entre les griffes d’un pervers narcissique et vous pensez qu’il marque une rupture dans votre histoire,...
HOMME VICTIME DE FEMME PERVERSE NARCISSIQUE : discerner le vrai du retournement tactique
Depuis 2020, un phénomène inquiétant se répand dans les tribunaux, les cabinets de thérapeutes et sur les réseaux sociaux :...
LA TRIANGULATION NARCISSIQUE : COMPRENDRE LE JEU DU TIERS COMPLICE
La triangulation narcissique est une stratégie d'emprise où le pervers narcissique introduit systématiquement des tiers dans votre relation : ex...
LE DÉCLIC DE QUITTER UN PN : 3 conseils pour le créer
Le déclic de quitter un PN n’a rien d’une subite illumination, sortie de nulle part, sans explication ni motif. Il...
LA DÉPENDANCE AFFECTIVE : tout comprendre en 4 points cruciaux
Marre des relations en dents de scie, des sentiments d’injustice et de frustration perpétuels ? Si votre couple est plutôt...
AUX ORIGINES DE LA PERVERSION NARCISSIQUE
L’origine de la perversion narcissique est souvent peu connue. En effet, les pervers narcissiques ne consultent pas, en raison du...
EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par un pervers...
MICROMANIPULATIONS : 9 techniques aussi sournoises que courantes
Décryptons 9 techniques de micromanipulation courante qui, chez un PN, peuvent se révéler être un lent et dangereux poison pour...
LE PERVERS NARCISSIQUE ET LE SILENCE : l’arme invisible de l’emprise
Le silence du pervers narcissique n’est pas une absence innocente. C’est une arme psychologique, une stratégie de punition et de...
Michèle
Pendant six ans, Michèle vit sous l’emprise d’un compagnon manipulateur et dépendant financièrement. Derrière une séduction initiale, s’installe un climat...