Le Blog
Plus de 329 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
⭐ Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Le pervers narcissique manipule, dévalorise et sème le doute pour maintenir son emprise sur sa victime. Comprendre ses méthodes – de la manipulation subtile au gaslighting – permet de reconnaître...
Lire l'article →Les 5 étapes de la libération de l’emprise
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du...
Lire l'article →Les techniques les plus déroutantes du pervers narcissique
Les pervers narcissiques ne se contentent pas de manipulations évidentes comme le chantage affectif ou le gaslighting. Leurs...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par...
Lire l'article →📂 Explorer par thème
Identifier le PN
Profil, signes, mécanismes
92 articlesSes stratégies
Manipulation, techniques
51 articlesVictime
Comprendre l'emprise
34 articlesS'en sortir
Partir, se libérer
52 articlesSe reconstruire
Guérison, résilience
39 articlesDans le couple
Relation amoureuse toxique
19 articlesDans la famille
Parents, enfants, fratrie
12 articlesAu travail
Collègue, patron, harcèlement
6 articlesTémoignages
Histoires vécues
54 articlesApprofondir
Analyses, réflexions
42 articles💬 Témoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
Comment j’ai perdu mon estime de soi face à un pervers narcissique
Lire son histoireTÉMOIGNAGE DE MÉLANIE : Un an après une femme perverse narcissique
Lire son histoireMichèle
Lire son histoireÉlodie
Lire son histoireTÉMOIGNAGE D’ARMELLE : Armelle est tombée sous le charme de…
Lire son histoireVoir tous
54 témoignages📰 Derniers articles
LE PERVERS NARCISSIQUE ET L’ALCOOL
L’alcool est pour le pervers narcissique un moyen de combler son vide intérieur, autant qu’un immense outil de manipulation. C’est...
Ce que déteste un manipulateur
Le pervers narcissique n’est pas un amoureux altruiste et inconditionnel de la vie. La joie de vivre, le bonheur, l’énergie,...
SYNDROME DE STRESS POST-NARCISSIQUE
Les symptômes du stress post-narcissique sont extrêmement proches de ceux du stress post-traumatique. Entre souvenirs intrusifs, détresse émotionnelle et psychologique,...
LE PERVERS NARCISSIQUE ET L’AMITIÉ : Le lien confidentiel
Le texte explore la dynamique d’une amitié parasitée par un pervers narcissique. Derrière une écoute apparemment bienveillante, il collecte en...
SE PENCHER SUR NOS FAILLES NARCISSIQUES
Le narcissisme est un élément clé du développement sain de tout individu. Certaines blessures peuvent cependant l’endommager : la blessure...
LE PERVERS NARCISSIQUE EST-IL HEUREUX ?
Le bonheur est pour le pervers narcissique une notion lointaine, tant la notion même d’humanité lui est inaccessible. Dépourvu de...
PEUT-ON FAIRE CHANGER UN PERVERS NARCISSIQUE ?
Le pervers narcissique est structurellement défini dans sa pathologie et dans un déni pathologique. Il est ainsi structuré et c’est...
LA VICTIME D’UN PERVERS NARCISSIQUE
La victime d'un pervers narcissique, que ce soit dans le couple, dans la famille, au travail, se retrouve toujours sous...
QUAND PARTIR ?
Quitter un pervers narcissique, quand ? Évidemment, le plus tôt sera le mieux ! Certes, en la matière ce n’est...