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Plus de 339 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Le pervers narcissique manipule, dévalorise et sème le doute pour maintenir son emprise sur sa victime. Comprendre ses méthodes – de la manipulation subtile au gaslighting – permet de reconnaître...
Lire l'article →LES 5 ÉTAPES DE LA LIBÉRATION DE L’EMPRISE
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du...
Lire l'article →LES TECHNIQUES LES PLUS DÉROUTANTES DU PERVERS NARCISSIQUE
Les pervers narcissiques ne se contentent pas de manipulations évidentes comme le chantage affectif ou le gaslighting. Leurs...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par...
Lire l'article →COMMENT PARTIR ?
Quitter un pervers narcissique est un processus difficile qui mobilise des mécanismes psychiques profonds. Le manipulateur utilise le...
Lire l'article →Explorer par thème
Identifier le PN
Profil, signes, mécanismes
98 articlesSes stratégies
Manipulation, techniques
53 articlesVictime
Comprendre l'emprise
34 articlesS'en sortir
Partir, se libérer
53 articlesSe reconstruire
Guérison, résilience
39 articlesDans le couple
Relation amoureuse toxique
19 articlesDans la famille
Parents, enfants, fratrie
13 articlesAu travail
Collègue, patron, harcèlement
6 articlesTémoignages
Histoires vécues
54 articlesApprofondir
Analyses, réflexions
42 articlesTémoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
Derniers articles
Épisode 18 : L’estime de soi
Le pervers narcissique repère les failles de sa victime et s’y engouffre. Il sabote, détruit et cultive la culpabilité de...
Ne pas répondre à un pervers narcissique – quel effet sur le PN ?
Le silence déstabilise profondément le pervers narcissique (PN), car il lui coupe l'accès aux réactions émotionnelles dont il se nourrit....
Tout est ma faute ! Le jeu du blâme du PN
“J’aurais dû”, “J’aurais pu”... Démasquer le PN, c’est surtout faire la douloureuse découverte que l’on s’est joué de nous. La...
La dissonance cognitive
La dissonance cognitive survient lorsque nos pensées entrent en conflit avec nos émotions. Chez les victimes de pervers narcissiques, ce...
Le pervers narcissique au féminin
Quand l’on parle de perversion narcissique, la victime est très souvent une femme. Mais qu’en est-il des hommes qui tombent...
QUAND LE PERVERS NARCISSIQU PART DÉFINITIVEMENT
Dans son jeu de rôle entièrement calculé, le pervers narcissique use sa proie jusqu’à la vider de son énergie. Parfois...
Comment réagit le pervers narcissique démasqué ?
C’est la hantise du pervers narcissique : se faire démasquer. Son jeu de rôle et de comédien est peaufiné et...
LE PERVERS NARCISSIQUE INTELLECTUEL
Le pervers narcissique intellectuel utilise son érudition et sa culture comme instruments de domination psychologique. À travers le gaslighting érudit,...
COMMENT REPÉRER UN PERVERS NARCISSIQUE AU PREMIER RDV ? 7 signes
Vous avez rendez-vous avec un homme qui vous sort le grand jeu et cela vous enchante. Attention toutefois à garder...
Violences économiques conjugales et PN : l’emprise financière
La mise sous emprise passe aussi par la perte d’autonomie financière. Tenir quelqu’un par l’argent, c’est le rendre esclave de...