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Plus de 339 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Le pervers narcissique manipule, dévalorise et sème le doute pour maintenir son emprise sur sa victime. Comprendre ses méthodes – de la manipulation subtile au gaslighting – permet de reconnaître...
Lire l'article →LES 5 ÉTAPES DE LA LIBÉRATION DE L’EMPRISE
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du...
Lire l'article →LES TECHNIQUES LES PLUS DÉROUTANTES DU PERVERS NARCISSIQUE
Les pervers narcissiques ne se contentent pas de manipulations évidentes comme le chantage affectif ou le gaslighting. Leurs...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par...
Lire l'article →COMMENT PARTIR ?
Quitter un pervers narcissique est un processus difficile qui mobilise des mécanismes psychiques profonds. Le manipulateur utilise le...
Lire l'article →Explorer par thème
Identifier le PN
Profil, signes, mécanismes
98 articlesSes stratégies
Manipulation, techniques
53 articlesVictime
Comprendre l'emprise
34 articlesS'en sortir
Partir, se libérer
53 articlesSe reconstruire
Guérison, résilience
39 articlesDans le couple
Relation amoureuse toxique
19 articlesDans la famille
Parents, enfants, fratrie
13 articlesAu travail
Collègue, patron, harcèlement
6 articlesTémoignages
Histoires vécues
54 articlesApprofondir
Analyses, réflexions
42 articlesTémoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
Derniers articles
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La méthode Grey Rock (rocher gris) est une technique de protection psychologique face à un pervers narcissique quand la rupture...
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CONFLIT DE LOYAUTÉ DE L’ENFANT : comment déjouer son usage par le parent PN ?
Le conflit de loyauté place l’enfant dans une position inconfortable, et dangereuse pour l’élaboration de son psychisme. Le protéger et...
LA COPARENTALITÉ AVEC UN PERVERS NARCISSIQUE
Co-parenter est un métier à part entière. Mais co-parenter avec un parent toxique pervers narcissique est une autre épreuve. C’est...
DÉPENDANCE AFFECTIVE ET RELATION TOXIQUE : une problématique à 3 niveaux
Une relation malsaine régie par un rapport de domination et de soumission repose grandement sur la problématique de la dépendance....
Qui est la victime ?
Qui est la victime ? Sous ce titre volontairement provocateur, nous explorons ici la question de la place de la...
La jalousie du pervers narcissique
La jalousie est une arme de destruction massive. C’est un outil d’emprise et de destruction, que le pervers n’hésite pas...
L’enfant victime du pervers narcissique dans la famille
Personne n’est épargné par les difficultés de l’existence. L’enfant est dépendant pendant de nombreuses années de ses parents, sans qui...
Épisode 7 : Partage et solitude : des schémas d’impasse
Les moyens d’interactions et de communication sont nombreux dans le couple. Entre partage et solitude, pacifisme et éternel conflit, la...
Le management favorise-t-il la perversion au travail ?
À l’origine du mal-être au travail, il y a bien souvent un abus d’autorité ou le comportement malveillant d’une ou...