Le Blog
Plus de 329 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
⭐ Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Le pervers narcissique manipule, dévalorise et sème le doute pour maintenir son emprise sur sa victime. Comprendre ses méthodes – de la manipulation subtile au gaslighting – permet de reconnaître...
Lire l'article →Les 5 étapes de la libération de l’emprise
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du...
Lire l'article →Les techniques les plus déroutantes du pervers narcissique
Les pervers narcissiques ne se contentent pas de manipulations évidentes comme le chantage affectif ou le gaslighting. Leurs...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par...
Lire l'article →📂 Explorer par thème
Identifier le PN
Profil, signes, mécanismes
92 articlesSes stratégies
Manipulation, techniques
51 articlesVictime
Comprendre l'emprise
34 articlesS'en sortir
Partir, se libérer
52 articlesSe reconstruire
Guérison, résilience
39 articlesDans le couple
Relation amoureuse toxique
19 articlesDans la famille
Parents, enfants, fratrie
12 articlesAu travail
Collègue, patron, harcèlement
6 articlesTémoignages
Histoires vécues
54 articlesApprofondir
Analyses, réflexions
42 articles💬 Témoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
Comment j’ai perdu mon estime de soi face à un pervers narcissique
Lire son histoireTÉMOIGNAGE DE MÉLANIE : Un an après une femme perverse narcissique
Lire son histoireMichèle
Lire son histoireÉlodie
Lire son histoireTÉMOIGNAGE D’ARMELLE : Armelle est tombée sous le charme de…
Lire son histoireVoir tous
54 témoignages📰 Derniers articles
La dépendance affective : tout comprendre en 4 points cruciaux
Marre des relations en dents de scie, des sentiments d’injustice et de frustration perpétuels ? Si votre couple est plutôt...
EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par un pervers...
Le pervers narcissique et le silence : l’arme invisible de l’emprise
Le silence du pervers narcissique n’est pas une absence innocente. C’est une arme psychologique, une stratégie de punition et de...
Michèle
Pendant six ans, Michèle vit sous l’emprise d’un compagnon manipulateur et dépendant financièrement. Derrière une séduction initiale, s’installe un climat...
Le fantasme réorganisé
Les fantasmes répétitifs après une relation toxique sont des tentatives du psychisme de maîtriser le trauma. Entre scénarios de sauvetage,...
Jusqu’où peut aller un pervers narcissique ?
Rester en relation avec un pervers narcissique c’est prendre le risque d’une soumission affective et physique toujours plus accrue et...
QU’EST-CE QU’UN PARENT TOXIQUE ?
La parentalité est une équation de bon sens et de mesure. Lorsqu'un parent est pervers, il est indispensable de le...
EMPATHIE TOXIQUE : Comprendre et AgirEmpathie toxique
Il existe un pendant sombre à l’empathie, une sorte de point d’accès à votre vie psychique dès lors que vous...
LE PÈRE PERVERS NARCISSIQUE
Un père pervers narcissique apparaît comme quelqu’un d’aimant qui prend soin de sa progéniture. Loin des regards, il empêche ses...
Relation Toxique et Traumatisme : Reconnaître la Blessure, le chemin de la résilience
Le traumatisme résultant d’une relation toxique à un pervers narcissique est douloureux. Un traumatisme sévère, conséquence directe d’une violence psychique...