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Plus de 329 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
⭐ Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Le pervers narcissique manipule, dévalorise et sème le doute pour maintenir son emprise sur sa victime. Comprendre ses méthodes – de la manipulation subtile au gaslighting – permet de reconnaître...
Lire l'article →Les 5 étapes de la libération de l’emprise
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du...
Lire l'article →Les techniques les plus déroutantes du pervers narcissique
Les pervers narcissiques ne se contentent pas de manipulations évidentes comme le chantage affectif ou le gaslighting. Leurs...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par...
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Identifier le PN
Profil, signes, mécanismes
92 articlesSes stratégies
Manipulation, techniques
51 articlesVictime
Comprendre l'emprise
34 articlesS'en sortir
Partir, se libérer
52 articlesSe reconstruire
Guérison, résilience
39 articlesDans le couple
Relation amoureuse toxique
19 articlesDans la famille
Parents, enfants, fratrie
12 articlesAu travail
Collègue, patron, harcèlement
6 articlesTémoignages
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42 articles💬 Témoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
Comment j’ai perdu mon estime de soi face à un pervers narcissique
Lire son histoireTÉMOIGNAGE DE MÉLANIE : Un an après une femme perverse narcissique
Lire son histoireAlice : renaissance après l’orage
Lire son histoireMichèle
Lire son histoireTÉMOIGNAGE DE JULIE FACE À LA VIOLENCE PSYCHOLOGIQUE ET PHYSIQUE
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54 témoignages📰 Derniers articles
Le chaud et le froid : une manipulation émotionnelle destructrice
Il est tantôt gentil, aimant, attentionné et un véritable soutien. Tantôt destructeur à la critique facile et dénigrante, accablante même....
Manipulation générationnelle : le pervers narcissique et ses petits-enfants
Un pervers narcissique influence ses petits-enfants via la manipulation émotionnelle, le contrôle et l’instrumentalisation. Il les utilise pour maintenir une...
Noël avec un pervers narcissique : manipulation et contrôle au cœur des festivités
Noël, synonyme de magie et de joie, peut devenir un terrain de manipulation pour un pervers narcissique. Chantage affectif, favoritisme...
L’humour du pervers narcissique
L’humour du pervers narcissique se distingue en plusieurs points de l’humour ordinaire. C’est pour le pervers un énième moyen de...
Comment faire fuir un pervers narcissique : 7 stratégies efficaces
Le pervers narcissique ne voit sa victime que comme un objet, un investissement. Il ne se désintéresse de sa proie...
Le syndrome de l’imposteur : 5 points pour comprendre et en sortir
Sortir d’une relation toxique avec un pervers narcissique laisse des marques profondes, notamment le syndrome de l’imposteur, qui alimente doutes...
Karma du pervers narcissique : comment se passera le retour de bâton ?
S’il existe réellement une loi spirituelle qui assure l’équilibre entre le bien et le mal, qu’attend-elle pour punir les manipulateurs...
Mobbing et pervers narcissique : le harcèlement en meute au travail
S’associer pour faire le mal, se regrouper face à une victime isolée, faire d’un gagne-pain un instrument de torture, voilà...
6 erreurs à éviter avec un pervers narcissique
Le pervers narcissique est un comédien, un manipulateur à toutes heures dont l’unique vocation est de nuire. Il est fondamental...