DÉPRESSION POST PN : 6 conseils pour en sortir
La dépression suivant la rupture avec un pervers narcissique est souvent nouée de culpabilité. Il est nécessaire et vital de...
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39 articlesENFANT INTÉRIEUR ET PERVERS NARCISSIQUE : le soigner est votre meilleure arme !
Il existe en chacun de nous un enfant intérieur, figé dans ses instincts primaires et gouverné par des émotions chaotiques...
Lire l'article →Sortir du rôle de victime : si facile ?
Reconnaître son statut de victime est une étape difficile. Privées de leurs capacités de réflexion et de réaction, les victimes...
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Grandir sous le regard d’un parent toujours insatisfait forge une identité fondée sur le manque. Devenu adulte, l’« enfant jamais...
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Comment se retrouver soi-même après avoir fui un pervers narcissique ? Quitter un manipulateur est un immense pas, mais ce...
Lire l'article →Culpabilité après un PN : 7 étapes pour reprendre le contrôle
Après une relation avec un pervers narcissique, la culpabilité persiste souvent, nourrie par des manipulations subtiles comme le gaslighting. Cet...
Lire l'article →Comment ne plus être manipulable ? 6+1 traits de l’anti-victime de PN
On se croit immunisé contre la manipulation jusqu’à ce qu’on découvre qu’on a été sous emprise. Pourtant, il existe bel...
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Lorsque l’amour que l’on a porté à une personne mal intentionnée est à l’origine des abus subis, il est difficile...
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Stigmatiser, c’est réprouver socialement une personne considérée comme déviante selon des normes établies par son groupe d’appartenance. Peu de rapport...
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Une relation d’emprise épuise, reprogramme, fragilise. En d’autres termes, elle laisse des traces ! De quel ordre ? Pour combien...
Lire l'article →Résilience après un PN : 4 clés pour la favoriser
Les anciennes victimes de pervers narcissiques savent combien la reconstruction est longue après une relation toxique. La libération des nombreux...
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