Le Blog
Plus de 339 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Le pervers narcissique manipule, dévalorise et sème le doute pour maintenir son emprise sur sa victime. Comprendre ses méthodes – de la manipulation subtile au gaslighting – permet de reconnaître...
Lire l'article →LES 5 ÉTAPES DE LA LIBÉRATION DE L’EMPRISE
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du...
Lire l'article →LES TECHNIQUES LES PLUS DÉROUTANTES DU PERVERS NARCISSIQUE
Les pervers narcissiques ne se contentent pas de manipulations évidentes comme le chantage affectif ou le gaslighting. Leurs...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par...
Lire l'article →COMMENT PARTIR ?
Quitter un pervers narcissique est un processus difficile qui mobilise des mécanismes psychiques profonds. Le manipulateur utilise le...
Lire l'article →Explorer par thème
Identifier le PN
Profil, signes, mécanismes
98 articlesSes stratégies
Manipulation, techniques
53 articlesVictime
Comprendre l'emprise
34 articlesS'en sortir
Partir, se libérer
53 articlesSe reconstruire
Guérison, résilience
39 articlesDans le couple
Relation amoureuse toxique
19 articlesDans la famille
Parents, enfants, fratrie
13 articlesAu travail
Collègue, patron, harcèlement
6 articlesTémoignages
Histoires vécues
54 articlesApprofondir
Analyses, réflexions
42 articlesTémoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
Derniers articles
Flora
Flora nous livre son témoignage d'espoir. Elle nous décrit sa sortie, elle et ses enfants, de l'enfer de la violence,...
Beau-père PN : quels impacts sur les beaux-enfants ?
Un beau-père pervers narcissique, bien qu’il s’acharne en priorité sur votre mère, a pourtant une influence néfaste sur vous. Vous...
Épisode 20 : La démarche thérapeutique
Le travail thérapeutique est indispensable afin de sortir d’une relation d’emprise avec un pervers narcissique. De la mise en mot...
Épisode 19 : Comment déceler le PN ?
Le pervers narcissique est un grand séducteur. Incarnation de l’Homme parfait, il se métamorphose rapidement en véritable vampire émotionnel. Les...
Episode 17 : Face à la résistance
Le pervers narcissique charme et induit, il n’aime ni la communication ni la vérité. Il ment plus vite que son...
Épisode 16 : Profil de la victime
Nous avons tous des failles et des passés divergents. Ils fondent et structurent notre pensée et notre façon d'interagir. Retour,...
Épisode 15 : La sexualité avec un pervers narcissique
La sexualité est un des terrains de jeu favoris du pervers narcissique. Il domine et instrumentalise sa victime, forcée de...
Épisode 14 : L’artiste et sa marionnette
La victime du pervers narcissique n’est pour ce manipulateur toxique qu’un pantin. De la phase de séduction, à l’invasion du...
Episode 13 : L’assujettissement pervers
Détruire sa victime pour se nourrir de ses émotions : c’est tout le fonctionnement du pervers narcissique structurellement défini. Entre...