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Plus de 329 articles pour comprendre, se protéger et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
⭐ Articles essentiels
Les articles fondamentaux pour comprendre le pervers narcissique, identifier l'emprise et amorcer votre chemin vers la libération. À lire en priorité.
PERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Le pervers narcissique manipule, dévalorise et sème le doute pour maintenir son emprise sur sa victime. Comprendre ses méthodes – de la manipulation subtile au gaslighting – permet de reconnaître...
Lire l'article →Les 5 étapes de la libération de l’emprise
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du...
Lire l'article →Les techniques les plus déroutantes du pervers narcissique
Les pervers narcissiques ne se contentent pas de manipulations évidentes comme le chantage affectif ou le gaslighting. Leurs...
Lire l'article →EMPRISE PSYCHOLOGIQUE : Comprendre, Identifier, S’en Sortir
L'emprise psychologique est la neutralisation progressive de votre capacité à choisir et à exister pour vous-même. Exercée par...
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Identifier le PN
Profil, signes, mécanismes
92 articlesSes stratégies
Manipulation, techniques
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42 articles💬 Témoignages
Des dizaines de personnes ont partagé leur histoire. Leurs témoignages peuvent vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul(e).
Comment j’ai perdu mon estime de soi face à un pervers narcissique
Lire son histoireTÉMOIGNAGE DE MÉLANIE : Un an après une femme perverse narcissique
Lire son histoireMichèle
Lire son histoireÉlodie
Lire son histoireTÉMOIGNAGE D’ARMELLE : Armelle est tombée sous le charme de…
Lire son histoireVoir tous
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La jalousie du pervers narcissique
La jalousie est une arme de destruction massive. C’est un outil d’emprise et de destruction, que le pervers n’hésite pas...
L’enfant victime du pervers narcissique dans la famille
Personne n’est épargné par les difficultés de l’existence. L’enfant est dépendant pendant de nombreuses années de ses parents, sans qui...
Épisode 7 : Partage et solitude : des schémas d’impasse
Les moyens d’interactions et de communication sont nombreux dans le couple. Entre partage et solitude, pacifisme et éternel conflit, la...
Le management favorise-t-il la perversion au travail ?
À l’origine du mal-être au travail, il y a bien souvent un abus d’autorité ou le comportement malveillant d’une ou...
Accès de rage du pervers narcissique
Le manipulateur est dans le contrôle, la stratégie, la planification des actions et de leurs conséquences. Personnage habituellement froid et...
Émotions et manipulation : comment le PN influence vos décisions
L’implication des émotions dans la prise de décision est cruciale. C’est pourquoi ce terrain est la cible de tous ceux...
9 Techniques de manipulation
L'identification projective L'identification projective du pervers narcissique consiste à inverser les rôles : s'attribuer le rôle de la victime en...
Se reconstruire
La réalité du traumatisme La vie sous l'emprise d'un pervers narcissique provoque ce que l'on appelle en psychologie un stress...
Épisode 6 : Adieu le couple ?
La dynamique de couple subit une évolution vertigineuse, en lien direct avec la spirale d'accélération sociétale. Le couple se construit...
RÉSISTER AU HARCÈLEMENT POST-SÉPARATION
Le harcèlement post séparation est multiple : menace sur la garde des enfants, calomnies et fausses allégations, attaques au travers...