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Hélène : sa reconstruction après un pervers narcissique

31 Déc 2025 Mis à jour le 26 Juil 2026 2 min
Hélène : sa reconstruction après un pervers narcissique
L’essentiel

Hélène a vécu avec un pervers narcissique. Il l'a laissée pour une autre, puis a fait le yoyo. Elle tient bon, espère être sortie de cette emprise malsaine et tente coûte que coûte de se reconstruire.

Pascal Couderc, psychologue clinicien et psychanalyste, RPPS 10009754606. Trente-cinq ans de pratique clinique.

J’ai vécu plus de deux ans et demi avec un pervers narcissique.
La rupture n’a pas été mon initiative, il avait trouvé une autre cible  me ressemblant d’ailleurs (des difficultés dans son couple, hypersensible et la confiance en soi un peu écornée). J’ai vite compris que c’était une chance qu’il me quitte car je n’en avais pas la force.

Avant de partir

le temps de trouver un appartement, il est resté deux mois à la maison à  afficher devant moi son nouveau bonheur. Il passait  et prenait ses coups de fil devant moi.
Il me parlait d’elle, elle est intelligente,  sportive, tellement plus que moi en somme.

J’ai été mise sous pression pour la maison, soit je rachetais sa part, soit on la vend mais vite car il ne voulait pas assumer une prochaine taxe foncière.
J’ai pu la racheter non sans certains sacrifices.

Son histoire avec cette nouvelle cible n’a pas duré, elle a dû voir ce qui n’allait pas bien plus tôt que moi.
Du coup, il a tenté de revenir vers moi et j’ai failli retomber dans le piège.

Car mon estime de moi en a pris un coup,

j’avais l’impression de n’être plus rien sans lui, de n’être capable de rien, tant il avait tissé sa toile.
Il a essayé de m’isoler davantage en tentant d’éloigner ma fille pour ses études, pour son bien soi-disant.

Aujourd’hui cela fait 7 mois que nous sommes séparés, depuis il a trouvé à nouveau une cible m’ont dit des amis communs. Une gentille fille, rayonnante mais qui a subi une grande souffrance. Ça me fait froid dans le dos.

J’espère en être sortie.

Pascal Couderc

Pascal Couderc

Psychologue clinicien et psychanalyste, RPPS 10009754606. Spécialisé depuis 2005 dans l’emprise, la perversion narcissique et les relations toxiques. Trente-cinq ans de pratique clinique en cours.

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