Reconstruction et thérapie
Termes du glossaire dans la categorie Reconstruction et thérapie.
Assertivité
Capacité à exprimer ses besoins, ses opinions et ses limites de manière directe, honnête et respectueuse, sans agressivité ni soumission. Compétence relationnelle fondamentale que l'emprise narcissique détruit systématiquement et que la reconstruction doit restaurer.
Lire la definitionCroissance post-traumatique (CPT)
Changement psychologique positif survenant à la suite d'un traumatisme, caractérisé par une appréciation plus profonde de la vie, des relations plus authentiques et une meilleure connaissance de soi. Concept formalisé par Tedeschi et Calhoun, distinct de la résilience.
Lire la definitionEMDR
Méthode de psychothérapie développée par Francine Shapiro à partir de 1987 pour le traitement du stress post-traumatique. Utilise des stimulations bilatérales (oculaires ou tactiles) pour intégrer les souvenirs traumatiques. Particulièrement adaptée à la sortie d'emprise.
Lire la definitionEnfant intérieur
Concept thérapeutique désignant la part du psychisme adulte qui conserve les besoins, les peurs et les blessures de l'enfance. Après une relation avec un pervers narcissique, renouer avec l'enfant intérieur signifie réapprendre à écouter ses besoins fondamentaux, longtemps réduits au silence.
Lire la definitionHolding
Concept fondamental du psychanalyste Donald Winnicott désignant la fonction de portage psychique exercée par la mère envers son bébé, et par extension par tout environnement suffisamment sécurisant. Pierre angulaire du soin psychique aux personnes traumatisées.
Lire la definitionJournal de bord
Outil pratique consistant à consigner par écrit, de façon factuelle et datée, les comportements du pervers narcissique, les paroles prononcées et leur contexte. Le journal de bord sert à la fois de protection contre le gaslighting, de preuve en cas de procédure judiciaire, et de support au travail thérapeutique.
Lire la definitionPsychoéducation
Démarche consistant à fournir à la victime les connaissances cliniques nécessaires pour identifier et nommer les mécanismes de manipulation qu'elle a subis. Premier pilier de la reconstruction, la psychoéducation transforme la confusion en compréhension et la honte en lucidité.
Lire la definitionReconstruction identitaire
Processus global de reconquête de soi après l'emprise narcissique, englobant la redécouverte de ses propres valeurs, goûts, opinions et aspirations, la restauration de l'estime de soi et la construction de relations fondées sur le choix et non sur la dépendance.
Lire la definitionRenarcissisation
Processus thérapeutique de restauration d'un narcissisme sain, c'est-à-dire de l'estime de soi, de la confiance en son propre jugement et de la capacité à se reconnaître une valeur, après la destruction systématique opérée par le pervers narcissique.
Lire la definitionRésilience
Capacité d'un sujet à reprendre un développement après un traumatisme. Concept introduit en psychologie par Boris Cyrulnik à partir des années 1990, qui désigne non un retour à l'état antérieur mais une transformation où le trauma trouve une place vivable.
Lire la definitionThérapie analytique
Approche thérapeutique dérivée de la psychanalyse, fondée sur l'exploration de l'histoire psychique du sujet et des dynamiques inconscientes qui structurent sa souffrance actuelle. Particulièrement indiquée pour la reconstruction post-emprise dans sa dimension la plus profonde.
Lire la definitionThérapie des schémas
Approche thérapeutique développée par Jeffrey Young dans les années 1990, qui identifie et travaille des schémas précoces inadaptés constitués dans l'enfance et qui structurent les difficultés relationnelles adultes. Particulièrement adaptée aux personnes ayant subi des relations d'emprise répétées.
Lire la definitionBesoin d'un accompagnement clinique ?
Pascal Couderc, psychologue clinicien specialise dans la prise en charge des victimes de pervers narcissique depuis 2005, recoit en cabinet a Paris et a Montpellier, ainsi qu'en teleconsultation dans le monde entier.
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