L’aide d’un psy en ligne est un véritable pont de survie psychique entre la victime d’un pervers narcissique et le monde. Les téléconsultations permettent de trouver rapidement une aide sur-mesure par rapport aux problématiques d’emprise qu’elles subissent. Voyons comment les visioconsultations permettent de toucher aujourd’hui les bons praticiens.
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Les victimes de pervers narcissiques ont besoin de thérapeutes formés aux problématiques soulevées par ces troubles du comportement. Malheureusement, la psychologie n’aborde pas toujours cette problématique, et les problèmes qui en découlent ne sont pas unanimement encore reconnus par les hautes autorités au niveau de la psychiatrie aujourd’hui.
Le rejet et l’incompréhension
Les victimes se heurtent donc encore trop souvent à une forme de rejet, d’incompréhension et d’indifférence, de la part parfois même de leur entourage ou de leur médecin.
Pour se faire entendre, elles recherchent souvent des psychiatres, psychanalystes ou psychologues cliniciens formés à la question. C’est dans cette perspective que l’aide d’un psy en ligne les aide aujourd’hui. La visioconsultation à distance leur permet d’être directement et rapidement en lien avec le bon professionnel.
Les obstacles à la consultation
Les victimes sont désocialisées, coupées de leurs moyens et de ce qui était auparavant leur vrai Moi. Elles sont comme sous hypnose de leur propre vie.
Il leur est difficile d’accéder à un psychiatre ou un psychothérapeute spécialisé pour de multiples raisons :
• Elles vivent parfois dans des endroits retirés
• Elles ont perdu le courage d’aborder les autres
• Elles ont peu d’énergie pour penser à elles
• Elles sont envahies par des sentiments confus comme la honte
• Elles sont surveillées par leur partenaire
Quand le PN pousse à la médicalisation
Une victime de PN est souvent diminuée sur le plan psychologique, et parfois aussi sur le plan de sa santé. Il arrive aussi que son partenaire, lorsqu’elle est en couple, l’ait poussée à se médicaliser.
Ce dernier a pu se faire prescrire diverses substances, notamment des antidépresseurs. Il a tenté ainsi de lui faire entériner sa faiblesse pour l’invalider quant à son intégrité mentale et sa respectabilité sociale.
Les enjeux particuliers
Ces comportements s’observent quand il y a présence de certains enjeux dans la relation. Notamment lorsqu’il y a des enfants et qu’une séparation entraînerait des décisions judiciaires quant à leur avenir (voir nos pages sur le Syndrome d’Aliénation Parentale et gagner en justice face au pervers narcissique).
La visioconsultation : une solution adaptée
Néanmoins, les victimes sont nombreuses aujourd’hui à tenter de trouver de l’aide, car la prise de parole se libère, notamment avec l’essor d’internet.
La téléconsultation avec un psychothérapeute s’impose de plus en plus comme une solution qui répond à leur problématique d’isolement, de sécurité et de protection. Le cabinet se dématérialise et les séances par le biais du téléphone ou de la visioconsultation se démocratisent.
Le rôle crucial des relais
Les personnes en relation avec des partenaires narcissiques et pathologiques sont, bien souvent, isolées de leur entourage. Elles arrivent parfois à croiser ou conserver dans leur périple, un ou une ami(e) de confiance qui accepte de les aider.
Sur pervers-narcissique.com, nous avons remarqué que ce sont grâce à de tels relais que le secours d’une psychothérapie distante, avec un thérapeute spécialisé, est souvent mis en place.
Un espace préservé
L’aide que l’on peut apporter à la victime d’un pervers narcissique relève rarement d’une démarche isolée. Elle repose toujours sur l’interaction de plusieurs acteurs concertés. L’aide d’un psy en ligne s’articule donc, de préférence, autour d’un espace préservé.
Il s’agit souvent du domicile de l’ami(e) bienveillant, où la victime peut se connecter de façon sécurisée, par téléphone ou vidéo.
Il est important pour elle, de recevoir de l’aide à l’abri de toute contrainte, sans redouter l’inquisition du partenaire malsain.
Une démarche de résistance
Il faut comprendre qu’aller chercher l’aide d’un psychologue spécialisé face à un manipulateur, implique une démarche de résistance. La première séance se construit souvent, au départ, dans une certaine clandestinité.
Les avantages technologiques
Les évolutions technologiques actuelles arrivent donc à point nommé pour aider les victimes. Elles leur permettent de trouver un accompagnement psychologique personnalisé qui répond à leurs contraintes spécifiques :
• Confidentialité totale dans les échanges
• Secret professionnel garanti
• Flexibilité des horaires
• Accessibilité depuis n’importe où
• Discrétion de la prise de rendez-vous et du paiement
Un cadre rassurant
Alors que les victimes sont restreintes à un champ d’action assez mince, les séances apportent un cadre rassurant. Le travail hors du cabinet traditionnel permet aux patients de se libérer des chaînes et des liens de l’emprise.
Comment se passe une téléconsultation ?
Les victimes qui décident de consulter un psy en visioconsultation ont les mêmes besoins que celles qui sont amenées à consulter un psychologue en présentiel. Elles font appel à l’aide d’un psychologue en ligne pour sortir de l’emprise perverse et de l’hypnose toxique qu’elles ont subie.
La barrière de l’écran : un atout
Une thérapie en ligne les amène à parler librement, car la barrière de l’écran n’éloigne pas forcément le thérapeute, mais incite au contraire à s’en rapprocher.
Les victimes d’un pervers narcissique peuvent éprouver des réticences à parler à un psychologue. En effet, certaines en sont venues à redouter physiquement la présence des autres. La manipulation peut provoquer chez le patient des phénomènes de paranoïa. Il ne faut pas sous-estimer le pouvoir censurant d’une emprise psychique.
Retrouver des repères
Les victimes évoluent souvent dans un monde où la vérité n’a plus d’existence réelle à leurs yeux. Elles en éprouvent certaines difficultés pour retrouver des repères.
L’aide d’un psy en ligne s’avère pour elle une alliée de choix. Cela leur laisse la respiration suffisante pour interrompre parfois un suivi psychologique. Elles le reprendront un peu plus tard, lorsqu’elles retrouvent des forces pour cela.
Les avantages spécifiques pour les victimes de PN
La visioconsultation présente des avantages particulièrement adaptés aux victimes de manipulation.
La souplesse du suivi
Les téléconsultations autorisent une plus grande souplesse de suivi. Elles s’affranchissent des contraintes de temps et d’espace pour :
• Prendre le premier rendez-vous plus facilement
• Élargir le cadre thérapeutique
• Adapter le rythme aux capacités de la victime
• Maintenir le lien même en période difficile
La disponibilité en cas d’urgence
La grande disponibilité d’un professionnel lors d’une thérapie distante peut l’amener à rester en contact avec les victimes en cas d’urgence, en dehors des entretiens thérapeutiques. Certaines situations, comme le confinement par exemple, ont été difficiles à gérer à toute heure pour les victimes.
L’accessibilité géographique
La visioconsultation permet d’accéder à un thérapeute spécialisé quelle que soit sa localisation :
• Depuis une région éloignée des grandes villes
• Depuis l’étranger
• Sans avoir à se déplacer (et risquer d’être suivi)
• En toute discrétion
Recommandations pour les proches
Il faut donc recommander aux personnes en contact avec de potentielles victimes, de les aider à se tourner vers ces nouveaux dispositifs d’écoute et de secours. Les liens avec l’extérieur sont vitaux.
Comment aider une victime à consulter
• Proposer un espace sécurisé pour la consultation (votre domicile)
• L’aider à prendre rendez-vous si elle n’ose pas
• Respecter la confidentialité de ses séances
• Ne pas presser le processus
• Être patient : la thérapie prend du temps
Les professionnels de l’écoute
Les professionnels de l’écoute sont aujourd’hui des interlocuteurs de première importance dans l’aide aux victimes de manipulations psychiques graves. La visioconsultation permet de les atteindre même dans les situations les plus contraintes.
Conclusion : un pont vers la liberté
La visioconsultation représente une avancée majeure pour les victimes de pervers narcissiques. Elle leur offre un accès à l’aide spécialisée dont elles ont besoin, malgré l’isolement et la surveillance que leur bourreau leur impose.
Ce n’est pas simplement une modalité pratique de consultation. C’est un outil de résistance, un moyen de reprendre contact avec le monde extérieur, un premier pas vers la sortie de l’emprise.
Les liens avec l’extérieur sont vitaux. La visioconsultation permet de les créer ou de les maintenir, même dans les situations les plus difficiles.
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FAQ : La visioconsultation avec un psychologue
La visioconsultation est-elle aussi efficace qu’en présentiel ?
Oui, les études montrent une efficacité équivalente pour la plupart des problématiques psychologiques. Pour les victimes de PN, c’est parfois même mieux : vous êtes dans votre espace sécurisé, pas de risque de croiser le PN en salle d’attente, plus de disponibilités horaires, accès à des spécialistes même éloignés géographiquement. La relation thérapeutique se construit aussi bien par écran. Seules limites : besoin d’une bonne connexion internet et d’un espace privé.
Le PN peut-il surveiller mes visioconsultations ?
Précautions à prendre : 1) Utilisez un appareil qu’il ne peut pas espionner, 2) Changez vos mots de passe, 3) Vérifiez qu’aucun logiciel espion n’est installé, 4) Ne conservez pas l’historique, 5) Utilisez des écouteurs, 6) Choisissez un moment où vous êtes seul(e), 7) Si impossible de sécuriser, consultez depuis chez un proche/bibliothèque/café avec wifi. Les plateformes de visio thérapeutiques sont cryptées. Votre thérapeute peut vous guider sur la sécurisation.
Combien coûte une visioconsultation avec un psychologue spécialisé PN ?
Les tarifs varient selon le praticien (50-120€ en moyenne par séance). Certaines mutuelles remboursent partiellement. Renseignez-vous. C’est un investissement pour votre santé mentale et votre avenir. Une thérapie efficace vous fait économiser des années de souffrance, d’arrêts maladie, de médicaments. Si vraiment difficile financièrement, certains psys pratiquent des tarifs dégressifs, des CMP proposent des consultations gratuites (liste d’attente longue). Ne renoncez pas à l’aide par manque d’argent, des solutions existent.