5 points pour reconnaitre une relation toxique
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Le pervers narcissique ne manipule pas au hasard. Derrière ce qui peut sembler être des comportements chaotiques ou émotionnels se cache en réalité un système stratégique remarquablement cohérent, dont l'objectif unique est de maintenir son emprise sur sa victime et de nourrir sa propre image grandiose.
Ces stratégies de manipulation forment un arsenal sophistiqué, rodé au fil du temps et adapté à chaque victime. Le manipulateur pathologique procède toujours selon des schémas identifiables : séduction initiale, dévalorisation progressive, isolement, triangulation, inversion de la culpabilité, gaslighting... Chaque tactique répond à une logique précise et s'inscrit dans une dynamique globale de destruction psychologique.
Comprendre ces stratégies constitue une étape fondamentale pour se protéger. Lorsque la victime parvient à identifier les mécanismes à l'œuvre, elle sort du brouillard de confusion dans lequel le pervers narcissique l'a plongée. Elle cesse de chercher des explications rationnelles à des comportements irrationnels, elle arrête de se remettre en question et commence à voir la manipulation pour ce qu'elle est : un processus conscient et délibéré.
Dans cette section, nous décortiquons une à une les principales stratégies utilisées par le pervers narcissique. Vous découvrirez comment il procède pour séduire, pour détruire, pour maintenir son contrôle, et comment il parvient à retourner chaque situation à son avantage. Cette connaissance est votre meilleure arme pour vous libérer de l'emprise et reconquérir votre autonomie psychologique.
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