- Le Pervers Narcissique

LE PERVERS NARCISSIQUE À LA RETRAITE : quand l’emprise devient permanente

26 juin 202620 février 2026 par Pascal Couderc

Homme âgé à la retraite au regard scrutateur dans son intérieur - le pervers narcissique dont la présence permanente intensifie l'emprise

Que devient l’emprise quand le pervers narcissique part à la retraite ? À la retraite, le pervers narcissique perd ses repères extérieurs, collègues, horaires, déplacements, et reporte toute son attention sur sa victime, désormais présente en permanence. L’emprise, jusque-là entrecoupée, devient continue et souvent plus intense. Privé de public, il a d’autant plus besoin de contrôler son entourage proche. Comprendre cette intensification aide à anticiper ce basculement et à préserver, dès que possible, des espaces et des liens à soi.

LE PERVERS NARCISSIQUE ET LES VACANCES

26 juin 202630 janvier 2026 par Pascal Couderc

Plage paradisiaque aux eaux turquoise et palmiers - le décor idyllique qui masque le huis clos toxique des vacances avec un pervers narcissique

Pourquoi les vacances avec un pervers narcissique sont-elles éprouvantes ? Les vacances avec un pervers narcissique se transforment souvent en huis clos toxique: loin du regard des proches, dans un lieu dont on ne peut pas facilement partir, il donne libre cours à l’emprise. Le repos espéré laisse place aux tensions, aux reproches et au contrôle permanent. Ce n’est pas vous qui gâchez tout, c’est le cadre isolé qui amplifie sa domination. Prévoir des marges d’autonomie et des contacts extérieurs limite ce piège.

L’ALIMENTATION SOUS EMPRISE

26 juin 20269 janvier 2026 par Pascal Couderc

Femme anxieuse devant son assiette, regard méfiant, victime de contrôle alimentaire par un pervers narcissique

Comment le pervers narcissique contrôle-t-il votre alimentation ? Le pervers narcissique peut faire de l’alimentation un terrain de contrôle: une question en apparence anodine sur votre assiette, un regard qui juge votre corps, des remarques répétées qui s’installent. Sous couvert de bienveillance, il surveille, évalue et reprend la main sur quelque chose d’intime. Ce contrôle nourrit le doute de soi et la honte. Le repérer comme une manipulation, et non comme une attention, est une étape pour vous réapproprier votre corps.