Test estime de soi en 30 questions

Test : Ai-je une bonne estime de moi ?

1. Vous considérez entretenir une relation difficile avec vous-même.

Souffrance femme
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

2. Portez vous un jugement négatif sur vous-même

Femme déprimée
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

3. Pensez-vous manquer de tolérance envers vous-même ?

Femme mauvaise estime
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

4. Vous vous sentez pas ou peu accompli dans la vie, dans vos projets.

Femme déprimée
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

5. Considérez vous avoir trop peu de qualités ?

Femme mauvaise image de soi
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

6. Vous arrive-t-il de vous sentir incapable ?

Témoignage femme victime
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

7. Éprouvez vous de temps en temps le sentiment d’être une coquille vide, sans valeur ni qualité ?

Témoignage femme victime
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

8. Vous avez tendance à être déçu de vous-même.

Femme dans ses pensées
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

9. Manquez vous de considération vis-à-vis de vous-même ?

Femme HPI
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

10. Avez-vous des pensées négatives et dévalorisantes à votre égard ?

Dépendance affective
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

11. Trouvez vous les autres meilleurs que vous ?

femme triste 40 ans
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

12. Vous sentez vous inférieur aux autres ?

Femme épuisée
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

13. Si vous aviez cette possibilité, aimeriez vous être quelqu’un d’autre ?

Femme parle vite
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

14. Vous n’êtes pas satisfait de vous, et pouvez aller jusqu’à avoir honte d’être vous.

N'ayez pas peur de reconnaitre que vous vivez avec un pervers narcissique
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

15. Vous n’êtes pas bienveillant avec vous-même.

Femme triste victime PN
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

16. Avez-vous du mal à vous assumer, à dire “non” ?

Dénigrement
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

17. Êtes-vous timide ?

Culpabilité
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

18. Avez-vous l’impression d’être transparent ?

Dépendance affective
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

19. Rencontrez vous des difficultés à dire les choses qui vous tiennent à cœur ?

Femme exclue
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

20. Vous dit-on souvent que vous devriez vous affirmer davantage ?

En thérapie
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

21. Êtes-vous convaincu que votre avis a peu d'importance ?

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

22. Vous camouflez votre mal-être par automatisme.

La dépendance affective
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

23. Vous sentez vous prisonnier de vous-même ?

Femme déprimée
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

24. Avez-vous tendance à vous laisser porter ?

Témoignage femme victime
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

25. Avez-vous du mal à vivre dans le moment présent ?

Femme déprimée 50 ans
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

26. Vous négligez vous parfois ?

Femme triste après séparation
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

27. Êtes-vous fataliste ?

Psychothérapie
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

28. Prenez-vous à cœur les réflexions et les remarques des autres ?

chaud-et-froid-du-manipulateur
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

29. Enviez vous les personnes ayant une grande confiance en eux ?

arnaque-sentimentale
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

30. Vos émotions prennent elles souvent le dessus ?

Hypersensible et pervers narcissique
Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

Test Estime de soi en 30 questions
Vous avez répondu OUI à moins de 6 questions

Dépendance affective

Vous montrez peu de signes correspondant à un manque d'estime de soi. En revanche, notez qu’il est possible que certains points restent à améliorer et qu’un thérapeute spécialisé peut vous aider à libérer votre plein potentiel d’épanouissement.
Vous avez répondu OUI entre 7 et 12 fois

Femme dans ses pensées

Vous semblez présenter quelques signes qui traduisent un léger manque d'estime de vous. Il est important de s’interroger sur la nature de cette faiblesse d’appréciation de soi ou d’intérêt, afin de ne pas laisser une souffrance s’installer. N’hésitez pas à vous rapprocher d’un thérapeute spécialisé dans le but d'approfondir ce questionnement.
Vous avez répondu OUI entre 13 et 18 fois

Femme pense trop

Vous portez les signes plutôt significatifs d’une faible estime de vous-même. Vous avez tendance à vous faire passer après les autres et vous croyez peu en vous. Afin d’enrayer un mal-être éventuel et d’accroître vos chances de réussite dans vos projets et vos envies, nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un thérapeute spécialisé.
Vous avez répondu OUI entre 19 et 24 fois

Femme débordée

Vous présentez de nombreux signes caractéristiques d’une mauvaise estime de soi. Se valoriser et se considérer est primordial pour une vie saine et épanouie. Nous vous invitons à consulter un thérapeute spécialisé pour vous accompagner dans une démarche de mieux-être et vous prémunir de déboires éventuels qui peuvent accompagner les problèmes d’autoestime.
Vous avez répondu OUI à plus de 25 questions

Femme dans ses pensées

Vous affichez les signes alarmants d’une estime de vous-même très entaillée. C’est une source de souffrance probablement très importante pour vous. La situation est urgente. Nous vous conseillons de prendre contact le plus rapidement possible avec un thérapeute spécialisé pour un accompagnement adapté qui saura alléger votre détresse.
Vous avez répondu OUI à TOUTES les questions

Femme attend

Vous avez répondu par “oui” à toutes les questions de ce test ! L’estime que vous vous portez semble être très faible, et la situation est urgente. Nous vous conseillons de prendre contact le plus rapidement possible avec un thérapeute spécialisé rapidement.
consultation psy Paris

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