Vous avez principalement répondu “Non”
Un résultat majoritairement “non” est rassurant : il indique que la relation que vous avez évaluée ne présente pas de signes évidents d’emprise ou de manipulation narcissique. Pour autant, le simple fait d’avoir passé ce test montre que vous vous posez des questions. Il est donc utile de poursuivre votre réflexion sur vos attentes et la qualité de vos relations.
Ce que ces réponses signifient
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Moins de probabilité d’une relation toxique : l’absence de comportements typiques de pervers narcissique suggère une relation plus saine.
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Rester attentif : même sans manipulation, toutes les relations connaissent des moments de tension. Profitez de cette occasion pour observer comment vous communiquez et comment vos besoins sont respectés.
Pour approfondir votre compréhension
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Explorer d’autres dynamiques : une relation peut être déséquilibrée ou insatisfaisante sans être toxique. Des difficultés de communication, des attentes différentes ou des limites floues peuvent créer des tensions.
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Lire et se former : nous mettons à disposition des articles et des guides pour vous aider à mieux comprendre les relations, la confiance en soi et les signes d’emprise.
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Réfléchir à vos besoins : interrogez‑vous sur ce que vous attendez de vos relations et sur la manière dont vous souhaitez être respecté·e et écouté·e.
Aller plus loin
Même en l’absence de signaux alarmants, il peut être bénéfique de s’informer pour renforcer vos limites et prévenir d’éventuelles dérives. Vous pouvez :
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consulter nos articles sur la communication et les relations saines ;
👉 Découvrir “Le pervers narcissique en 8 volumes”, qui proposent des pistes pour préserver votre équilibre émotionnel ;
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ou, si des doutes persistent, solliciter l’avis d’un professionnel pour en parler.