Test : Suis-je hypersensible ?
1. Vous vous trouvez ou vous vous sentez sensible.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
2. Vous êtes très émotif et vous laissez facilement submerger.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
3. On vous a longtemps considéré comme timide ou sensible.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
4. Vous remarquez une différence de ressenti et de gestion des émotions, même très légère, par rapport aux autres.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
5. Vous êtes sensibles aux stimulus : odeurs, lumières, sons..
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
6. Vous êtes sensibles aux moindres détails de votre quotidien.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
7. Les bruits, les odeurs ou l’agitation trop violente vous épuisent et provoquent en vous une grande gêne.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
8. Vous êtes sensibles aux modifications de votre environnement.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
9. Vous ne supportez pas la violence.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
10. Les arts vous touchent profondément.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
11. Vous êtes sensibles aux modifications internes de votre corps (faim, sommeil..).
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
12. L’état émotionnel des autres vous affecte et vous touche.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
13. Je ressens les besoins des autres.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
14. Vous êtes attentifs au regard et aux remarques des autres.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
15. L’avis des autres vous touche énormément.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
16. Vous êtes une éponge à émotions.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
17. Vous avez un imaginaire et une vie intérieure très riches.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
18. Vous êtes droit dans ce que vous faites.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
19. Vous êtes perfectionniste.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
20. Vous aimez l’organisation.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
21. Vous aimez le contrôle.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
22. Vous êtes submergés en cas d’imprévu.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
23. Vous ne supportez pas avoir trop de choses à gérer à la fois.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
24. Vous avez du mal à supporter les multiples stimulations ou l’agitation autour de vous.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
25. Vous n’aimez pas que l’on vous presse.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
26. Vous n’aimez pas la compétition.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
27. Les environnements neutres vous rassurent et ont un effet calmant sur votre état émotionnel, comme votre état général.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
28. Vous êtes indécis.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
29. Vous êtes souvent fatigué, voire épuisé.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
30. Vous ressourcer est vital, sans quoi, vous perdez pied rapidement.
Votre réponse est NON
Votre réponse est OUI
Suis-je hypersensible ?
Vous avez répondu OUI à moins de 6 questions
Vous présentez peu de signes correspondants aux caractéristiques des personnes hypersensibles. Il peut arriver que vous soyez envahi par vos émotions, que vous ayez des réactions très fortes ou que vous soyez même très émotive. En cas de gène, n’hésitez pas à consulter un thérapeute spécialisé.
Vous avez répondu OUI entre 7 et 12 fois
Vous semblez porter de nombreuses caractéristiques apparentées à de l’hypersensibilité. Les émotions qui prennent souvent le dessus sur votre quotidien. N’hésitez pas à vous rapprocher d’un thérapeute spécialisé afin d’approfondir ce questionnement.
Vous avez répondu OUI entre 13 et 18 fois
Vous semblez présenter plusieurs signes d’une très forte sensibilité. Vous êtes sensible au jugement des autres, souvent à fleur de peau et aucun détail ne vous échappe. Afin d’aller plus loin, nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un thérapeute spécialisé.
Vous avez répondu OUI entre 19 et 24 fois
Vous présentez les signes caractéristiques d’un hypersensible dans votre façon de voir et de ressentir le monde et les choses. Votre relation aux autres et à vos émotions tend vers ce mode de fonctionnement, n’hésitez pas à consulter un thérapeute spécialisé !
Vous avez répondu OUI à plus de 25 questions
Votre rapport au monde est extrêmement relié à vos émotions, et vous semblez être une personne profondément sensible. Vous portez de nombreuses caractéristiques des personnes hypersensibles. Contacter un thérapeute spécialisé est un excellent moyen de faire le point sur votre situation.
Vous avez répondu OUI à TOUTES les questions
Vous avez répondu par “oui” à toutes les questions de ce test ! Votre mode de fonctionnement est probablement caractéristique de celui des personnes hypersensibles : vous en regroupez de nombreux aspects. Nous vous conseillons de prendre contact avec un thérapeute spécialisé rapidement.