Évaluez en 30 questions si vous présentez les signes du HPI (Haut Potentiel Intellectuel)

Suis-je HPI ?

1. Vos pensées et votre réflexion ne semblent jamais s’arrêter

Oui, une pensée en entraîne toujours une autre, puis une autre et ce schéma ne s’arrête jamais. Je suis en réflexion perpétuelle.

Non, je suis souvent focalisé sur une seule idée à la fois.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

2. Vous êtes très créatif.

Oui, j’ai un imaginaire débordant. J’invente, j’imagine, je recherche et je déborde de créativité.

Non, l’innovation et la créativité ne sont pas caractéristiques de ma personnalité.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

3. Vous avez besoin d’être fréquemment stimulé.

Oui, j’ai besoin d’être en constante stimulation sans quoi, je m’ennuie très rapidement. Je suis curieux et j’aime apprendre et découvrir.

Non, je n’en ressens pas le besoin.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

4. Vous apprenez seulement si les choses ont du sens pour vous (au travail, à l’école, dans vos activités personnelles).

Oui, c’est la seule façon pour moi d’apprendre et de retenir les éléments. J’ai besoin de sens. J’ai besoin de comprendre et de relier ces informations à autre chose, à une image, à un souvenir ou à une émotion.

Non, j’apprends bien souvent tout par cœur.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

5. Votre mental vous envahit.

Oui, mon esprit est envahit par un flot de pensées du soir au matin : cela ne s’arrête jamais ! C’est même exponentiel, une idée en entraînant une autre, je suis en réflexion constante.

Non, j’ai l’esprit très clair et plutôt calme.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

6. Vous ressentez et vivez tout de manière décuplée

Oui, mes pensées, mes émotions, mon intuition, mon contrôle : tout est démultiplié. Comme ci je ressentais les choses pour plusieurs personnes à la fois.

Non, je pense vivre les choses de manière tempérée.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

7. Vous êtes une éponge : tout vous touche ou vous alerte

Oui, le moindre détail rentre dans mon esprit et crée une toile d’araignée, une réaction en chaîne. Je ressens tout, je stocke tout et je peine à m’en défaire.

Non, je sais mettre de la distance avec la majorité de mon quotidien.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

8. Vous avez souvent l’impression “de déborder”.

Oui, j’ai souvent l’impression que je vais déborder. J'ai souvent un trop plein de stimulis sensoriels, qui me dérangent et que j’ai du mal à gérer. Une grosse charge mentale et sensorielle dont j’ai du mal à me débarrasser.

Non, je fais la part des choses plutôt facilement.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

9. Vous percevez un nombre très important d’informations en même temps, vous avez du mal à tout synthétiser.

Oui, je suis souvent bombardé d’informations que je suis incapable de trier. Tout m’affecte et arrive à moi d’un seul coup. J’accumule et je suis incapable de synthétiser ces informations. Je suis une véritable boule en fusion.

Non, lorsque je reçois des informations je les traite et je passe à autre chose.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

10. Vous pouvez rapidement entrevoir une situation dans son entièreté.

Oui, j’ai une vue globale de chaque situation. Cela m’aide à identifier les causes et les conséquences, puis à agir en adéquation. Mon approche est globale et m’aide à tout traiter rapidement. On me le fait souvent remarquer et cela m’aide dans ma vie en général.

Non, je pense voir normalement les choses.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

11. Votre cerveau est d’une rapidité fulgurante.

Oui, tout se passe toujours à la vitesse de l’éclair. Je résous très rapidement les problèmes avec une logique qui m’est propre. C’est naturel, depuis l’enfance : mon cerveau est une autoroute.

Non, je pense être dans la moyenne.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

12. Vous percevez tout dans les moindres détails.

Oui, je perçois les moindres nuances, que je suis souvent seul à percevoir. Les détails ont une grande importance, et je les perçois tous.

Non, je ne suis pas sensible au détail, et on me le fait souvent remarquer.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

13. Vous avez une intuition très développée.

Oui, je sens les choses avant qu’elles n’arrivent. On me le reproche d’ailleurs souvent, et je me retiens donc de les partager.

Non, je vis dans l’instant présent, je ne me pose pas beaucoup de questions.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

14. Vous vous ennuyez rapidement.

Oui, je trouve beaucoup de choses ou de personnes ennuyeuses. J’ai besoin de stimulation constante dans mes activités, dans les discussions ou dans mon quotidien si je veux pouvoir m’y investir.

Non, je me divertis facilement.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

15. Vous vivez les choses avec une très forte intensité et implication émotionnelle.

Oui, chez moi tout est décuplé. Je ressens tout très profondément, je pleure ou je ris très vite, je sur-réagis et je suis impulsif.

b. Non, je prends facilement du recul sur les choses.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

16. Les sentiments et émotions des autres vous envahissent de l’intérieur.

Oui, je me sens submergée par le ressenti, les émotions et ce que les autres dégagent : leur joie comme leurs angoisses. Je suis une véritable éponge, parfois même à la simple idée de quelque chose d’éventuel.

Non, j’ai une distance régulée avec les sentiments des autres.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

17. Votre curiosité est sans limite.

Oui, j’adore découvrir et apprendre. Je suis à la recherche de stimulations constantes, sans quoi je m’ennuie.

Non, j’aime apprendre mais avec modération.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

18. Vous êtes souvent épuisé, et vous retrouver seul est essentiel pour vous reposer et retrouver de la force.

Oui, je suis rapidement fatigué par le flot constant d’informations et d’émotions au fil de la journée. Me retrouver seul me permet de remettre mes idées en place, et de me reposer.

Non, j’aime le contact et les stimulis ne m’épuisent pas ou peu.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

19. Vous ressentez depuis l’enfance un décalage avec les autres, parfois même une grande anormalité.

Oui, je me dis souvent que je suis différent, que je ne suis pas comme les autres. On me l’a également souvent fait remarquer, comme si mon fonctionnement différait radicalement de celui des autres.

Non, je pense être et fonctionner comme les autres.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

20. Vous avez du mal à trouver votre place (dans la société, dans un groupe..).

Oui. J’ai souvent été mis de côté, ou je me suis parfois éloignée volontairement par ennui et désintérêt. Je ne suis pas comme les autres et je le ressens : je peine donc à trouver ma place.

Non, je pense trouver ma place assez facilement.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

21. Vous avez déjà souffert ou souffrez d’une relation toxique (ami, conjoint, famille).

Oui, j’ai déjà été pris dans la spirale infernale d’une relation toxique J’en ai beaucoup souffert et cela m’a atteint très fortement.

Non, je ne crois pas.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

22. Vous avez une grande capacité à vous suradapter.

Oui, c’est presque un automatisme pour moi. Ma différence est grande, et sans ça je ne pourrai pas évoluer en société. Je suis obligée de m’adapter constamment aux autres, et de me protéger.

Non, je suis moi-même et je n’en ai pas le besoin.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

23. Vous parlez souvent très vite, à l’image de votre pensée constante et rapide.

Oui, j’ai un flot de paroles très important. J’ai toujours quelque chose à dire, et toujours plein d’idées qui me viennent et que j’aime partager. Je parle vite avant qu’elles ne m’échappent, et je perds souvent le fil.

Non, j’ai un rythme plutôt “banal”.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

24. Vous doutez de vous-même et avez tendance à traverser des épisodes dépressifs.

Oui, je doute de moi-même et je suis souvent déprimé. Surtout lorsque je suis fatigué ou que je traverse une période anxiogène, inintéressante ou pénible.

Non, je suis plutôt sûr de moi et difficilement troublé. J’ai ma routine.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

25. Vous vous isolez souvent.

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Oui, cela me permet de me ressourcer. J’ai une vie intérieure très développée. Mais je suis tout de même assez sociable.

Non, je n’aime pas la solitude ou je n’en ressens pas le besoin.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

26. Vous êtes indépendant.

Oui, j’aime faire les choses par moi même. Je n’ai pas besoin d’être assisté, aidé, et j’aime cette indépendance. Je vais par ailleurs plus vite ainsi.

Non, j’aime faire les choses à plusieurs.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

27. Vous avez besoin de sens, de compréhension des choses.

Oui, je ne peux pas faire sans. Si ce que je fais n’a pas de sens, je m’y désintéresse très rapidement. Je n’y vois aucun intérêt.

Non, je peux agir ou apprendre, sans comprendre et même si cela n’a aucun sens.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

28. Vous avez des convictions et un système de valeur très fort et très ancré.

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Oui, j’ai des convictions très fortes qui me sont presque naturelles. Je n’y déroge pas, c’est impensable. Elles font partie de moi et je les défends très ardemment.

Non, j’ai des idées et des valeurs, mais sans plus.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

29. Vous avez un très grand sens des règles et de la justice.

Oui, je suis toujours les règles qui permettent au monde de fonctionner. Mais seulement quand ces dernières ont un sens : je n’hésite pas à les transgresser malgré les répercussions que cela peut avoir.

Non, je n’y porte pas plus d’intérêt que cela.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

30. Les comportements et règles malhonnêtes ou injustes vous font souffrir et vous épuisent.

Oui, je ne supporte pas l’injustice. Je n’aime pas les règles insensées, et j’ai du mal à les suivre si je les trouve vides de sens ou immorales.

Non, elles m’atteignent parfois, mais je n’y pense pas.

Votre réponse est NON Votre réponse est OUI

Suis-je HPI ?

Vous avez répondu OUI à moins de 6 questions

Vous présentez peu de signes correspondants aux caractéristiques des personnes à Haut Potentiel Intellectuel. Il peut arriver que vous soyez envahis par votre mental, que vous ayez des convictions très fortes ou que vous soyez même très créatif.

Vous avez répondu OUI à moins de 12 questions

Vous semblez avoir de nombreuses valeurs et une vie à cent à l’heure et quelques signes caractéristiques des personnes à Haut Potentiel Intellectuel. N’hésitez pas à vous rapprocher d’un thérapeute spécialisé afin d’approfondir ce questionnement.

Vous avez répondu OUI entre 13 et 18 fois

Vous semblez présenter quelques signes d’un fonctionnement rapide et de valeurs très ancrées. Votre créativité est peut-être débordante et vous avez besoin de sens. Afin d’aller plus loin, nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un thérapeute spécialisé.

Vous avez répondu OUI entre 19 et 24 fois

Vous présentez certains signes caractéristiques d’un Haut Potentiel Intellectuel dans votre façon de voir le monde et les choses. Votre comportement tend vers ce mode de fonctionnement, n’hésitez pas à consulter un thérapeute spécialisé !

Vous avez répondu OUI entre 25 et 29 questions

Le fonctionnement de votre pensée est extrêmement rapide et bien au-dessus de la moyenne. Vous portez de nombreuses caractéristiques des personnes à Haut Potentiel Intellectuel. Contacter un thérapeute spécialisé est un excellent moyen de faire le point sur votre situation.

Vous avez répondu OUI à toutes les questions

Vous avez répondu par “oui” à toutes les questions de ce test ! Votre mode de fonctionnement est probablement caractéristique de celui des personnes à Haut Potentiel Intellectuel : vous en regroupez de nombreux aspects. Nous vous conseillons de prendre contact avec un thérapeute spécialisé rapidement.

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