Test : Suis-je hypersensible ?
Vous pensez peut-être gérer vos émotions comme tout le monde, mais parfois, leur intensité semble vous submerger. Ce test vous permettra de mieux comprendre si votre sensibilité dépasse celle de la moyenne et si elle reflète un trait d'hypersensibilité.
Vous avez du mal à vous protéger des émotions des autres ? Vous vous sentez souvent envahi(e) par des stimuli, qu'ils soient émotionnels, sensoriels ou sociaux ? Vous vous demandez pourquoi certaines situations, qui semblent anodines pour d'autres, vous affectent si profondément ?
Commencer le test →Mieux comprendre votre sensibilité
Il peut être utile de faire le point pour mieux cerner votre fonctionnement émotionnel et envisager des solutions pour vivre cette hypersensibilité comme une force plutôt qu'un fardeau.
Se poser des questions sur son hypersensibilité, c'est commencer à mieux se comprendre. Mettre des mots sur ce que vous ressentez, c'est une première étape pour apprivoiser cette sensibilité et mieux vivre avec.
Les signes de l'hypersensibilité
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
Vos émotions vous submergent parfois
Vous absorbez les émotions des autres
Les stimuli sensoriels vous affectent fortement
Vous ressentez les choses plus intensément
Des situations anodines vous touchent profondément
Vous avez besoin de temps pour "récupérer"
Si vous vous interrogez...
Alors, ce test est fait pour vous.
Ce questionnaire vous permettra d'explorer votre fonctionnement émotionnel unique. En 30 questions, vous pourrez faire le point sur vos ressentis et comprendre si votre sensibilité est plus marquée que celle de votre entourage.
Prêt(e) à explorer votre sensibilité ?
Ce test est un outil de réflexion pour mieux comprendre votre fonctionnement émotionnel. Il ne constitue pas un diagnostic mais peut vous aider à y voir plus clair.
Commencer le testGratuit • Confidentiel • 30 questions